転職したいと思いながら何をしたらいいのかが見えてこなかった頃、何かのご縁でマッキンゼー出身の赤羽さんの「ゼロ秒思考」という本を読み、しばらく実践していました。テーマを決めて、それに沿った内容を1分間でできるだけたくさん箇条書きにする、というシンプルなメソッドで思考を言語化するトレーニングです。

朝起きて毎日書き出していた当時を思い出すと懐かしい。時間のある今、またやってみようかな。