皆さんはアロマテラピーをご存知ですか？

アロマテラピーとは植物の芳香成分を利用して、心身の不調を緩和し、美や健康に役立てることをいいます。
いまや、アロマやハーブの専門店だけでなく、無印良品などの生活用品を取り扱う場から、ニトリのような家具を取り扱う場でも数多くのアロマグッズが販売されています。つまり、アロマが以前よりも生活の一部として広がり始めていると言っても過言ではないと思います。

ですが、一言にアロマといってもその数はとても多く、植物の芳香成分を抽出した精油(エッセンシャルオイル)を利用する方法も芳香浴や温湿布、マッサージオイルと一緒に使用するなど、なんだか難しそうなイメージがありますよね…。

そこで今回はアロマテラピーを実際に勉強しながら、様々なアロマ商品を試した私自身が誰にでも手軽で尚且つ安心できるアロマ商品をご紹介いたします！
数が多くてわからない、知識がないとできなさそう、気になるけど何から始めたらいいんだろう。とお考えのあなたにぜひ見てほしい商品です。

まず、植物の芳香成分を高濃度に抽出した精油はお風呂にたらしたり、塩と混ぜてバスソルトにしたり、マッサージオイルと混ぜて使用するなど、多岐にわたって利用することができます。ですがその分の材料が必要だったり、手間が面倒だったりします。ある程度アロマテラピーに慣れてきたら、ぜひ取り入れてほしい精油ですが、まだ始めたばかりという方には「マスクスプレー」がおススメです。

マスク（アロマ）スプレーってなに？と思われた方もいるかもしれません。
アロマスプレーとは精油とエタノールと芳香蒸留水を使用して作られたスプレー型のアロマ商品です。
先ほども述べたとおり、精油は植物の芳香成分を高濃度に抽出しているので、直接肌につけたりすることはできず、必ず薄めて使用しなくてはいけません。ですがアロマスプレーは事前に希釈されていますので、直接寝具や顔につくマスク、気になる衣類の匂いにシュッと吹きかけるだけで使用することができます！

アロマスプレーでおススメなのがレソンシエル ジャポンさんが出している「MASK&PILLOW AROMA」(マスクアンドピローアロマ)です！
こちらのアロマスプレー、数ある同じ商品の中でも極めて香りがいいんです！

アロマスプレーは希釈する際にエタノール(ごく少量)を使いますが、他のアロマスプレーは化学成分のエタノール臭がきついことがあります。特につけたてが一番化学成分くさいです…。ですがこちらのアロマスプレーはサトウキビ由来の天然発酵エタノールを使用しているので、化学成分のにおいは全くと言っていい程しません。植物本来の香りで合成香料が苦手な方にもお勧めです。
また、寝具や枕、布製品にかけても数時間で匂いはなくなりますし、周りに広がるほど強い香りではありません。ですので職場や寝室にも使いやすく、周りの方にも迷惑をかけません！
私のオススメは枕にシュッとすることです。程よい香りが深い睡眠に誘ってくれますし、実際に寝つきが良くなりました！

こちらの猫ちゃんは実際はアロマディフューザーなのですが、水を入れて、精油を選んでとするより、枕にスプレーをシュッとする方が簡単でいまやただのランプになっています(笑)

でもこのスプレーも種類が多くて、どれが自分に合っているのかわからないと感じる方もいると思います。実際にこのアロマスプレーは季節限定の商品もあわせて14種類もあります。ですがこの種類の多さも魅力的で、商品ページで一つ一つの香りの効果を説明されているので、知識がなくても簡単に選ぶことができます！むしろ、自分が補ってほしいと思っていたことが効能として書いてあったり、自分の好みの香りを選ぶ楽しさ、好みの香りを見つけた時の嬉しさはとても大きいです！

レソンシエル ジャポンのHPはこちら
https://www.seiokan.net/mask-pillow-aroma

このHPを見ていただけたらわかると思うんですが、アロマスプレーに使われている芳香蒸留水は東松島で無農薬で作られたハーブから抽出しているんだそうです。東松島の農家さんがひとつひとつ丁寧に育てたハーブたち、無農薬ということだけあって、とても安心して使用することができます。
こちらのアロマスプレーをはじめ、レソンシエルジャポンさんの商品はネットでのみ購入できるので、少しでも気になった方はぜひ使ってほしい商品です。

簡単に誰でも取り入れられるアロマスプレーから、アロマテラピーの世界の奥深さや楽しさを知っていただけたら嬉しく思います。