誰かの期待に応えることに精一杯になり、
自分のことを後回しにしない。

自分は、人生の主人公である、
この思いを忘れない。

家族との関わり、食事、睡眠は、
後から埋め合わせようとしても埋め合わせができない。

埋め合わせるためには、
かなりの努力が求められる。

埋め合わせようとしても、家族がバラバラ。
別に家族べったり仲よくしろと言っているのではない。
自分にとって心地よい距離感を保てばいいのだ。

食事や睡眠のバランスが悪く、
頑張りすぎて、
体を壊す、
病気になってしまう…。
笑顔で心身穏やかであればいいのだ。

頑張りすぎて、
どんどん幸せのスタートラインから遠ざかってしまう。

自ら遠ざかってしまう。

滑稽だよね。
誰に頼まれたわけでもないのに…。
ひたむきに、
忠実に他人の期待に応えている。

今、自分の状態を整える。
今、ここを生きる。
自分が人生の主人公として…。

わがままでいい。
自分を優先していい。

今までまわりを気にしすぎていて、
他人の期待に応えすぎていたあなたが、
わがまま言ったところで、
普通の人でしかないから。

あなたは、そのままで十分に価値がある存在だから。
もし、否定され続けているのなら、
それは、あなたではなく、
まわりの人の不安を押しつけられているだけ。

まわりの人の不安まで、
あなたが背負いこむことはない。

あってはならない。