生まれ育った過程で、

ずっとダメ出しを受けていると、

自分自身の存在を疑ってしまう。

疑ってしまうというか、

ありのままの自分では、

この世に存在してはいけない、

ありのままの自分には価値がないと思い込んでしまう。

だから、自分以外の何者かになろうと努力する。

しかし、自分以外の何者かになったとしても、

心ざわつくばかりで、居心地悪い。

居心地悪いから、更なる努力をして、

どうしようもなく居心地悪くなる。

そして、一体何をしているんだ私は…。

となる。

この時に自分に向き合えばいいのだけど、

自分自身を知ることができればいいのだけど、

ダメ出しされ続けると、

人は勇気が挫かれるんですよね。

勇気が挫かれるから、

自分と向き合えず、

自分以外の誰かのせいにしてしまうんだよね。

誰かのせいにして、

自分の心を誤魔化すことはできるけど、

やがて限界がくるのです。

自分の心を誤魔化すのは、

麻薬のようなもので、

中毒症状を引き起こすのです。
（これ、本当に怖いです。気づかないうちに自分の心がボロボロになっています。）

勇気が挫かれている状態では難しいのは承知ですが、
この状況を打開するには、
他責　⇒　自責
自分と向き合う勇気を取り戻すしかない。

そして、自分以外の何者かになろうとせず、

ひたすら自分に正直に生きればいい。

ありのままの自分に価値なんて求める必要もなく。

ありのままの自分の存在を信じることができればいい。

ありのままの自分は、立派なものとは限らない。

情けないかもしれない、

惨めなのかもしれない。

て無力かもしれない。

しかし、私たちは完璧ではない。

そして、微力ではあるかもしれないが、無力ではない。

そんなありのままの自分を直視する…。

私たちが、変化・変容するきっかけは、これしかない。

自分以外の何者かになろうとせず、
ひたすら自分に正直に生きればいい。

どんな自分もまっすぐ見つめる。
ありのままの自分からしか、

本当の人生の扉は開かない…。

1人ではできないことも、
安全で安心な関係性の中で、
対話を通じて、
自分の内面と向き合う習慣の力を借りれば、
本当の人生の扉が開く…。

心の定点観測こそが、未来の扉…。
その未来の扉の向こうに、
本当の人生の扉がある…。