あなたは、夜、眠れないことがありますか？

私は、1年に1回、あるかないかだと思います。（かなりの「睡眠負債」を抱えています ^^;）

昔から、眠れないときには、「羊（ヒツジ）を数える」と眠れるといわれます。

もしかしたら、あなたも、いちどくらいは、羊（ヒツジ）を数えたことがあるかもしれません。

しかし、いったい、なんで、羊（ヒツジ）なのでしょうか？

羊（ヒツジ）には、眠りに関する、どんな魔力があるのでしょうか？

「ヒツジガイッピキ、ヒツジガニヒキ、ヒツジガサンビキ…」

実際に、この呪文を唱えてみると、かなり発音しずらいことが分かります。

じつは、

眠れないときに羊（ヒツジ）を数えるのは、欧米で用いられてきた、眠れないときの儀式です。

もちろん、英語圏の人は、「ヒツジガイッピキ、ヒツジガニヒキ、ヒツジガサンビキ…」などとは数えません。

アメリカ人やイギリス人が、ベッドで羊を数えるときは、

「sheep, sheep , sheep…」

と数えます。

「羊（ヒツジ）を数えるを眠くなる」ということに、科学的な根拠などありませんが、

・「sheep（羊）」と「sleep（眠る）」が、とてもよく似ているから
・「sheep（シープ）」という言葉の響きが、眠気を誘う効果があるから

など、諸説あるようです。

このことからわかるのは、少なくとも

日本語の「羊（ヒツジ）」には、眠くなる効果や要素は何もない。

ということです。

このように、多くの人は、なんの根拠もないことを盲目的に信じているものなのですね。

羊はともかくとして、「睡眠」は非常に重要です。

ということで、現在、睡眠について、勉強中ですので、noteでもアウトプットしていこうと思います。

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