はじめまして！ライフコーチ見習い中のひろえです。

現在、アランコーエン認定ホリスティックライフコーチ養成講座８期に在籍して、ライフコーチになるために日々学び中です。

私は、ライフコーチの学びにたどり着くまでに長い期間を必要としました。土台も芯もなかった私は、常にグラグラと不安と焦りを抱えて空っぽでした。そんな状況が何年も続いた先に飛び込んだ、RYT200アーユルヴェーダ＆ヨガ指導者養成講座（TT ティーチャートレーニング)。

ここで出会った師と仲間のおかげで、私の土台と芯が作られはじめ、毎日少しずつ進化しています。

そして、最近私のテーマがおりてきました。
それが、「Holisticに自分を成長させる」。

TTで学んだ、body mind spirit。bodyとmindをsipritにつなげていく。
その学びをベースに、Holisticに自分を成長させるために私が日々行っていることや感じていることを書いていこうと思います。

日々の日記帳のようになるかなとも思っています。
これから、どうぞよろしくお願いいたします。

穏やかでHappyで笑顔いっぱいの一日でありますように♡
mahalo ひろえ
　　　　　（※mahaloとは、ハワイ語で「ありがとう」という意味です。）

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