こんにちは。

ライフコーチの山下 雄輔です。

今日のテーマは

【自分の理解者を増やす方法】

過去の僕には理解者になってくれる人が少なくて、

「どうせ理解されない」と

ずっと思って生きてきました。

そんな感覚で生きていた僕でしたが、今は違います。

何でも話せる親友が出来たり、

僕を支えてくれる奥さんや、

ライフコーチの方々など

次第に僕を理解してくれる人が増えて来ました。

今回の記事は、僕の理解者が増えてきた理由を3つに絞りまとめた記事です。

【自分の理解者を増やす方法】

①自分のことを自分が理解する

②自分のこと(自分らしさ)を表現する

③理解してくれそうな人に会いに行く

それぞれ説明します。

①自分のことを自分が理解する

過去の僕は、将来の夢や目標が無くて、自分のことが良く分からないと思っていました。

今思えば当たり前ですが、自分を理解していない人が他人に理解される訳がないんですよね。

例えば、生後間も無い赤ちゃんがどんな人か分かる人はいないと思います。何故なら、赤ちゃん自身に自我が芽生えてないので、その人らしさを他者が判断できないからです。

大人も同じです。自分のことを理解していない人は、発言や行動に一貫性が無くなります。なので、その人らしさを他者が判断できなくなります。だから理解者は現れません。

②自分のこと(自分らしさ)を表現する

自分のことを理解していても、自己表現をしないと他者に理解して貰えません。

本当は喋ることが凄く好きだとしても、人目を気にして喋らない人は、無口で会話が嫌いな人と思われるでしょう。

絵を描くのが好きで、休みは終日、好きな絵描きに没頭していたとします。ただ絵がプロ並みに上手くても絵を誰かに見せなければ、休みの日に何している人が分からない人と思われるでしょう。

このように自分のことを理解していても、自分らしさを表現しなければ、あなたの理解者は現れません。

③理解してくれそうな人に会いに行く

知識が豊富にある人が、知識が求められない場所に行く。

体力や、やる気に自信がある人が、思考力が求められる事務作業をする。

向上心が高く変化したい人が、変化を嫌う組織に属している。

さて、この状況下で

あなたの良さや、あなたらしさを理解してくれる人に出会えるでしょうか。

答えは明白で、ほぼ出会えません。

もし理解者を増やしたいなら、あなたの良さが活かせる環境に身を置いたり、あなたを分かってくれる人に会いに行かないと行けません。

改めて、繰り返します。

【自分の理解者を増やす方法】

①自分のことを自分が理解する

②自分のこと(自分らしさ)を表現する

③理解してくれそうな人に会いに行く

理解者が欲しい方の参考になれば幸いです。

最後に、

理解者を増やしたいと思っている人へ

僕はライフコーチとして、あなたが自分を理解するための手助けが出来ます。

〜 後悔しない今を生きていますか？ 〜
ライフコーチ 山下 雄輔(熊本在住)