今年の夏は、とても暑い！！
私の住んでいる酒田市では、台風によるフェーン現象の影響から、
8/7〜8/11までの1週間ずっと、最高気温が37〜39度まであったとさ。

暑さにとても弱い体質を持つ私にとっては試練の毎日を過ごしました。
保冷剤や熱冷ましシートを応用しつつ、なんとか乗り切っています…😅

ただ、スポーツドリンクや塩タブレットなどは、体に合わなくなってしまったため、お茶(麦茶)や水、白湯を摂りながら、しっかり水分補給をしています。