「小さな習慣」とは、毎日ひとつから4つの〝ばかばかしいほど小さい〟行動を自分に強いる方法です。
バカバカしいほど小さい行動というのがポイントですね!
画像1

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?