どうも、リキッドです。

最近、思うのですが、普段の生活において、極力マイナスな感情を抑制する方がいいと思うんです。

マイナスナ感情とは、例えば怒りの感情です。イライラして毎日を過ごす事って、それ自体がストレスですし、体にも良くありません。

マイナスナ感情というのは、極力抑えていくべきです。

人間には、感情というものがつきまといます。人間である以上、感情を完全になくすのは不可能です。

いいことがあれば嬉しいし、悪いことがあれば、怒ったり悲しんだりするわけですね。

僕は、極力マイナスナ感情は持たないほうがいいなぁ～と感じ、極力、マイナスな感情を持たない工夫をすることにしています。

子育てにおいて、イラっとする場面ってありますよね？

この、子育ての場面で気づいた｢イライラを抑える方法｣をご紹介します。

それは、ついこの間のことです。確か、二人の子供に『部屋の片づけをお願いした時』に、二人とも、『嫌っ』と言って片づけしてくれなかったんですね。

普段なら、イラッとするところですが、そこでなぜか？僕の中で脳内ＢＧＭが流れてきたんです。

『あなたに～♪会えて～♪本当に～♪よかった～♪』

小田和正さんの『言葉にできない』です。

そのＢＧＭが頭の中を流れてから、子供の一挙手一投足すべてが、思い出アルバムのように見えてきました。

そうなってくると、いつもならイラッと怒りの感情がわいてくるのですが、その時は怒りではなく、愛おしさが溢れてきました。

子育てと、『言葉にできないは』

焼きそばとソースぐらい

よく絡む。

皆さんはよく絡む脳内ＢＧＭってありますか？