「温泉に浸かるだけ」ではない！
自然治癒力を高め、病の本質に気づき、生まれ変わるための湯治療法。それは、ただの温泉旅行とは異なる、真剣勝負の世界。どのくらい湯治をすればいいのか？　費用は？　湯治仲間との付き合い方は？　温泉の効能は？　なにより、自分自身と真剣に向き合うために持つべき心構えは？　湯治場での過ごし方、考え方を具体的かつ実践的に解説する。自ら湯治場を巡り体験してきた自然医学医が、熱意をもってあなたに語りかける、万病平癒のための指南書。

目次

はじめに

第一章　なぜ湯治が効くのか？
　湯治に必要なもの　その①　時間
　　湯あたり
　湯治に必要なもの　その②　お金
　湯治に必要なもの　その③　心を支えてくれる人
　　温泉博士
　二人湯治
　湯治に必要なもの　その④　湯治宿への神さまのお導き

第二章　自律神経系の調和
　アーユルヴェーダの自律神経を調和させる呼吸法
　トゥンモ・バルサー瞑想法
　太陽と星の祈り
　流れ星への祈り
　尿療法

第三章　温熱効果
　ハイパーサーミア療法
　温泉成分
　湯景色
　温泉とは？
　温灸
　漢方生薬湯

第四章　排毒浄化
　食毒
　電磁波毒
　　音毒
　香毒
　　砂浴
　薬毒

第五章　生き方の断捨離
　愛の毒だし
　欲の断捨離
　波動を保つ
　夢の浄化
　死んでみる
　男と女の性
　　まぐ愛湯治