⁡
⁡
◉前回まで◉
①【周波数とは⁈】②【陥りガチな落とし穴】を
ハイライトからみてみてね！
⁡
⁡
⁡
早速続きから♡
⁡
自分が発している周波数が
ちょっと先の未来を創っているのであれば
⁡
自分の発している周波数を
望む未来の周波数に合わせるには
どうすればいいの？
という話ですよね！
⁡
⁡
⁡
⁡
周波数を一気に変えていくことは難しいので
少しづつ少しづつ
上げていきます
⁡
⁡
⁡
なぜ一気あげるのは難しいか？
⁡
⁡
⁡
ズドーン😵‍💫と闇堕ちしてる状態から
Happy!!! Yeah! 最高ーーーっ🤩❤️
⁡
⁡
⁡
なんて気持ちになんて
なれないですよね笑笑
そう言うことです😆
⁡
⁡
⁡
ではどうする？
⁡
⁡
△▼△▼△▼△▼△▼△▼ △▼△▼△
⁡
自分がちょっとホッとする思考や
ホッと出来ることを
自ら意図的に選択していく！
⁡
△▼△▼△▼△▼△▼△▼ △▼△▼△
⁡
⁡
⁡
前回書いたように不安や恐怖心など
低い周波数の感情が湧き上がってきた時
その感情に寄り添っていくと
気持ちが落ち着いてくるポイント/タイミングが
訪れます♪
⁡
⁡
そこのタイミングで、コレ❣️
⁡
⁡
自分がちょっとホッとする思考や
ホッと出来ることを
自ら意図的に選択していく！
⁡
⁡
⁡
ホッと出来る思考とは
⁡
⁡
例えば
⁡
『今思っている不安はホント？
これは今起きている？必ず起こる？それは分からないよね？
じゃあ、起こるか起こらないか分からないことを
不安がっても意味なくない？』
⁡
的なコトバを自分自身に言ってあげたり
⁡
⁡
⁡
コーヒーを飲んでホッとしたり
お散歩に出かけたり
お風呂に入ってボーッとしてみたり⋯⋯
⁡
⁡
⁡
そうやって少しづつ
自分に『リラックスした気分』『安心感』などを
感じさせてあげる
⁡
⁡
それの繰り返しです！
⁡
⁡
これはわたしの大好きHappyちゃんのハッピー理論を始め、
エイブラハム（あっ、こっちが元か笑）が
提唱している方法で
⁡
⁡
わたしも低い周波数の感情が湧き上がってきたら
いつもこれをやっています♡
⁡
⁡
そうやっていくうちに
少しづつ低い周波数の感情が湧くことが少なくなり
なんだから分からないけど幸せ〜的な気持ちが
勝手に湧いてくるようになります😆
⁡
⁡
ここの【周波数を整える】は
もう少し詳しく書いていきたいので
また次回は量子力学的なことも交えなが
書いていきます♡
⁡

#現実創造の仕組み
#感情の22段階
#視座を高く
#心地よさを選ぶ
#今日もご機嫌さん
⁡
⁡
⁡
⁡
mayumi
⁡
⁡
⁡