不安って、自分の頭の中が作り出した「妄想」である。
だからその「妄想」を取り払うことが、
自分自身として楽に生きることにつながる。

「莫妄想」にはそのような解釈の仕方もあると思います。

頭の良い人ほど、その考えていることに対しての
選択肢をいくつも考えます、少なくても３つとか。
勿論この１秒ごとに移り変わる、人類が未だ嘗て遭遇したことのない
「自分を刺激することに特化した情報に溢れかえった世の中」
で、不安を抱えるのは当然のことで、それは生存本能として
正しいことだと思うんです。

その不安に対処する効果的が方法は「今、ここ」に
集中すること、それが「禅」の伝えるところです。

歴代の総理大臣だって、歴史上のあなたが憧れる自分だって、
隣に住む人だって、変わらず人間であって、やっぱりみんな
悩みや不安があるんです。

あなたの心を軽くする「禅語」是非一度聞いてみてくださいね（＾＾）