「もう一年が経ってしまったのか」などのように、歳をとるほど同じ時間が短く感じる。その理由は「人間の感じる時間の長さは、同じ時間で受ける刺激の量で決まるため」。何もしなければ、歳とともに新しい刺激に出会う機会は減っていく。そのためには異質な刺激に出会い、嫌なことを歓迎すること