おはようございます!
今日の朝ごはんです。

クルミパン、ナムル、オムレツ、ヨーグルト、コーヒーです。

今朝はダンス動画で腹筋を鍛えました。
🙌のポーズは意外とお腹にきます。

毎日続ければ何か変わるはず😆

それでは、良い1日をお過ごしください🐱
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