アートセラピーに風景構成法というアプローチがある。

１、川
２、山
３、田
４、道
５、家
６、木
７、人
８、花
９、動物
１０、石
１１、足らないと思うもの

を順に描いて、彩色する。
季節、時刻、天候、川の流れの方向、人と家、田などの関係、人は何をしているか、などを必要な質問とする。

川は感情を表すため、方向が過去に向いているのか？未来に向いているのか？を読み取ることが出来る。
そして、その中に石があれば障害物そのものとして解釈する。

もしも、魚が泳いでいたら・・・。
魚は、コンプレックスである。

自分に向き合うための瞑想の必要性。コンプレックスを統合していくことで、自分のキャパを広げることができる。

自分を受容して向き合うことの必要性を表している。

絵とは不思議なもので、シンボルの意味が分かっていたとしても、出てくるもの、描く位置に嘘がない。
自分でやっても、
「わかっているのに、ここにこれを描いてしまう。この色に塗ってしまう。」
という現象が起きる。

心の中にあるものしか、表現できないのだなと、改めて思う。