コロナ専門家会議周りのあれ / 緊急事態宣言から一週間の状況（依然としてRO2.0ぽい）→推移 /　コロナストレス周りうんたら / 子猫生活一週間目

朝から雨が降ってる。どうやら一日中降ってるらしく半ば強制蟄居。まあ昨日からわかってたことだし特に急いで買うものもないのでいいけど。現在の主要イベントは「こねこと一緒に過ごすこと」だし。 そうはいってもこねこ用の缶詰ほか買いに行こうかなと思ってたのでちょっと心残り。昨日に行けばよかったのだけど「ねこと過ごす」を優先させた。「どうせこの２日はねこと過ごすのを主要イベントに…」ということで。明日がいちにち雨になることに気づいたのは夕方だったので(ヽ´ω`)…という感じ。まあそのこ

緊急事態宣言前夜 / ねこがきた / その名は「ケーニッヒ」

もうすぐ会見開かれて緊急事態宣言でも出されるのだろうか。まあもう「出す」って決めたようだから今日か明日あたりだすのだろうけど。 緊急事態宣言が出てもあまり変わらないといえば変わらなくまあ「自粛」の強度が高まるかな？というくらいで各行動への法的拘束力は基本的にないみたいだけど。「その空き地はちょっとコロナ対策で使うので…」「その食料の買い置きはやめて…」って業者や土地持ちにいうときくらいで、それもまあいきなり接収でもなく一言声をかけてからになるぽい。 んでもまあ世間的に「自

結構楽な一週間だった / 今週のコロナ推移（志村けん死去を受けてか自粛すすむ？） / ねこをもらいに / 今後のコロナ推移ほか

私信的な日記からはじめたいと思ってたのだけどここ数日→これからの新コロうんたらの推移についての記事を自分的に理解して(ヽ´ω`)…となる。そっちから始めたほうがいいかと思うにそっちのはなししてるとそれでMP切れ的になって本来の日記ができそうにないなあと思うので日記の方から。世間的にはどーでもいいだろう小並なことから。 この一週間はわりと早く過ぎた感じ。ほとんど午後の部がなかったからか。あるいは午前の部も楽勝だったからか。 先週は原付が壊れて午後の部が４日間くらいなくてその

桜隠し

休み的な日程だし昨日日記しよかと思いつつ眠くなって寝たので日記。お腹もまだ減ってないけど珈琲は飲みたいと思ったので珈琲飲みつつゆるゆると( ˘ω˘ ) 睡眠時間的には７時間くらいで、もうちょっと寝ても良いかなと思ったけど眠気もなかったのでそのまま起きた。データみると深い睡眠が足りてなかったようだけど眠気もないのは昨日に昼寝したからだろうか。そのわりに早く眠れたのはそれなりに運動したおかげだろう。寝る周辺には背筋周りに筋肉疲労感じていたのでそれもあってさっさと寝た。背筋周りだ

雪見桜 / 原付き壊れた（マフラー） / 今週のコロナコロナ（ロックダウン間近？/給付金間近？/ｸｿｼﾞｼﾞｨがうんたら）

さっきまでの雨が雪になってしまった。けっこう強い雨が雪に変わったので半ばみぞれのような雪。雪のすがたは大きいのだけどほぼ雨で濡れてしまうので外出はやめておこうか。雪見酒でもしつつまったりと行くか。 外出といってもたいした用もなくほぼ蟄居ですごすつもりなのだけどせっかく桜が咲いてるときに大粒の雪が降ってるので雪と桜を楽しみたかったのだ。そんなに遠くまでいくつもりもなく近所の桜程度で。 「見る」といっても写真→インスタにうまくおさめるのを主な目的としそうだけどたぶんうまく撮れ

日記、最近買った山桜(笹の川酒造)が良い、とか、「グエムル」見て意外と良かったとかそういう世間的にどーでも良さそうな小並を書いていくべきだったが‪またしても忘れてた……

リハビリを考えてやみくもに走るよりもランジとかすることにした / サーキットブレーカーやら生じた今週 / ワニがどうとか

さっさと帰ってよゆーのある夜なので日記。帰ったのは昼頃だったけど。昼からの余暇時間ということでこの時間にものんびりしてられる。夕方まではたらいてるとどうしても帰って風呂って酒と食事するとバタンキューな感じ。最近はそんなのばかりで日々にツヤがないなあとか思ったりもするけれど。 そんなことをいいつつこのときはほぼそのまま寝てしまった。食事してから。なんだか日記を続けるよりも食事を先にしたかったので。筋トレのあとでカロリーを求めていたのもあったのだろうけど軽いメニューだったのにな

久々にジョギングした / 気になってるランニングギア（本とかランシュー関連） / 　今週のコロナコロナ / 　「お年寄り」というか「クズ」は「クズ」であって…

久々にジョギングしたので日記。故障してから１ヶ月か けっこう回復してきてて「これはもう走れるだろ」って感じだったので目の前の土手でいちお試しに軽く走ってみると特に問題もなかったので走りに行くことにした。スプリング付きのサポーターもきちんと付けて。 結果としては完全回復ってほどではないけどまあゆっくりとなら走れるって感じ。リハビリ的にかなり速度を落として走るなら走れる。6～7分/km程度。 速度というか真下着地をするようにして膝に負担をかけないようにしないといけない。真下

伸張反射やら腹斜筋やらからのスクワット / 伸張反射がどうちゃらこうちゃら / 新コロ新コロ♪騒ぎと多元的無知

ようやく午前中の一通りのルーチンが済んだので日記。休みだし。特に出かける予定もないし。このあと午前中に時間指定してるAmazonの膝サポーターを受け取ったら出かけてもいいかなあとか思うけど雨模様だし特に出かけることもないかなあ。。政府による人が集まる場所自粛要請により美術館が軒並み休館してしまった。上野の都美のハンマースホイ展は金曜日までは大丈夫だったんだけど土曜になると閉館ということに(´・ω・｀)１６日まで。Bunkamuraもそんな感じ。 目的地的なものもなくワークア

エアなわとび疑似ランニング / みなさんが陰謀論しちゃうことは単なるミスの積み重ねかも、ってこと

きょうもほぼ引きこもりでこの時間にも余裕あるので日記。そうはいっても１４時ころにちょっと出かけたのだけど。パンを買いに行くのと釜揚げしらすを買いに行くの、あと混んでなかったら散髪に行こうと思って。てか、１５時まででドラクエウォークの週末メタルダンジョンが終わる/外出しないとできない。。/近所の200mくらい散歩でもいいけどどうせ出るんだったらちょっと買い物行って来るかあ、ということで。 きょうも引きこもりにしようと思ったのは朝に予定しらべてたら目当ての美術館や植物園が軒並み

膝がまだ治らない。。 / ダラダラ過ごす / コロナコロナってうるせぇなあ。。

なんかダラダラしてるなあと思いつつダラダラと過ごす。ジョギング日課がないとこうもダラダラするものか。というかみょーに拗ねた感じになって自閉的なアレが生じるのか益体もないことをしてるうちに時間が過ぎていく。そしてしばらくして「ああ…だらだらと時間を無駄遣いしてしまった(ヽ´ω`)…」などと思うのだ。まあそれはそれで贅沢な時間の使い方であり休みというのはそういうもので、そういうものにも飽きた頃になにかをすればよいというのもあるのだけど。 とりあえずこうやって日記をしはじめたのは

故障　/ evorideを買ったよ / 最近のランニングコツのログ / 「なんで走るの？」→「飛ぶこと」≒「跳ぶこと」

今週の話題はまず故障だなあ。。自分的には。世間はコロナが都内にもタクシーで侵入してーとかゆってるんだけど、あるいは槇原敬之二度目のドラッグ逮捕とか。自分的にはそういうのどうでもよくて故障した膝がつらい。。 月曜の朝に故障してそれから未だ治ってない。週末のランには間に合うかなー/早ければきょうのうちに治るんじゃね？とか思ってたのだけどけっこう長引いてる。まあそういやこうなっちゃうとけっこう時間かかるんだよなあ。。経験的に。 症状としては左の膝の腓骨（膝の外のボコっと出てる骨