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「メンタルヘルス×はたらく×パートナー」#ほしまるまつ イベントレポート

<19.5.13更新 イベント実況のトゥギャッターページリンクを追加しました>

「メンタルヘルス×はたらく×パートナー」
#ほしまるまつ 〜パネルトーク&対話〜を5月11日(土)に実施しました。

※当日のTwitter実況をまとめたページはこちら


以下、シラユキがレポートします。

●アイスブレイク

初夏の陽気が感じられる中、多くの方にお越しいただきました。

まずは司会の”孤独をなくすYouTuber”まつら氏の軽妙な進行でスタート。続いてパネラーの御三方の自己紹介がありました。

“メンタルハックYouTuber”のほっしーさん(以下「ほし」)は会場の後ろまでよく通るイケボが印象的。堂々とした雰囲気の中に時折見せる茶目っ気が人を惹きつけるポイントだなと感じました。

“メンタル筋肉作家”の錦山まるさん「以下「まる」)は真っ赤に染めた髪がパッと目を引きます。クリエイティブなお仕事をされていたこともあり、繊細なアーティスト気質をお持ちなのかなと感じました。

“双極トーク、双極ライフの発起人”である松浦秀俊(以下「まつ」)さんは温和で話しやすいオーラがあります。また質問に対し論理立てて最適解を導き出そうとするクレバーな面もお持ちです。

続いて参加者の皆さんで2〜3名のグループを作り、今回参加した理由を共有していただきました。緊張されていたと思いますが、初対面でも打ち解けてお話されていたようでした。

●パネルトーク1/2

「メンタルヘルスとはたらく」

本編のパネルトークでは、まず「メンタルヘルスと仕事」というテーマでパネラーの皆さんにお話を伺いました。

事前に皆さんからお寄せいただいた質問が20もあったほど関心の高いテーマだと思います。時間の都合上「多くの人に関係ありそうな話題」で「ここでしか聞けない”尖った”もの」として以下の2つのテーマに絞らせていただきました。

①障害年金をもらっているが、働いたら年金がもらえない。仕事を始めたら年金と同じ額を稼げるほど働けるか不安。働くことがゴールなのか?

回答

ほし:ゴールではない。お金を稼ぎたいのか?など、目指しているものが何なのかまず自分を理解することが大切。

まる:ゴールではない。そもそも仕事の定義とは?労働の対価なのか、それとも何かに貢献することなのか。

まつ:微妙。働くことは重要度が高い。働く=つらいではなく、楽しいし生きることに欠かせない。

・人間関係について

ほし:周りの環境を自分に合わせた
まる:やりたいことがあると環境に適応
まつ:環境に自分を適応させた

三者三様の答えが返ってきました。自分のタイプを見極めることが重要のようですね。

②どんな仕事を選んだらいいか?

回答

ほし:厳しい職場、接客・サービス業は合わない

まる:負荷を感じなかったもの

まつ:チーム仕事>一人完結...うつになると休めない

・自分の適性がわからない

やりたいことと適性が違う→自分では適性がわかっていない。無意識でやれることが強み。興味を持ったことにトライしてみる価値あり。

最後に「働いて良かったことは?」という問いに共通していた答えは、やりがいや面白さといった部分でした。

●パネルトーク2/2

「メンタルヘルスとパートナー」

続いてのテーマは「パートナー」について。パネラーの御三方はパートナーをお持ちです。お寄せいただいた質問の中から以下の3つのテーマについてお答えいただきました。

①どのようにメンタル疾患を打ち明けたか?

ほし:診断を受けてすぐ電話。重い話を重くしたくなかった。「まずは休んでください」と言われた。

まる:同棲していたので彼女が異変に気付いた。病院に付き添ってくれ「サボってるわけじゃないんだから」と言ってくれた。

こんな風に受け止めてもらえたら心が軽くなりますね。

②これから恋人が出来た時、どの程度開示すれば良いか?躁などの過去を話すべきか話さないべきか

ほし:将来を考えているなら話した方がいい

まつ:結婚前提なら「言った、言わない」にならないよう話しておく

③寝込んだり、口数が少なくなるなど症状がある中でパートナーに対して罪悪感を抱くか?どのように対処しているか?

まる:罪悪感はある。忘れないようにしているが、自己嫌悪で再発しないよう体調のいいときだけ考えるようにしている。

まつ:罪悪感はある。ただ、妻は病気のことを「躁でアイディアが湧き出るところなどが面白い」と言ってくれる。ありがたいと思っている。

最後に「パートナーがいて良かった瞬間は?」という質問にお答えいただいて締めくくりました。

御三方とも素晴らしいパートナーと、とても良い関係を築けているのだなと感じました。

●登壇者との対話

休憩をはさみ、5〜6人の小グループに分かれて対話の時間を設けました。インフルエンサーの方々の生の声を聞ける機会は貴重ですね。どのグループも話が盛り上がっているようでした。皆さん思い思いの質問をぶつけることが出来たのではないでしょうか。

●クロージング

まつら氏のスムーズな進行によりスケジュール通りに終了時間を迎えました。

最後に告知タイムをはさみ、2〜3人のグループで今日の感想を共有していただきました。
参加していただいた方々のご感想をTwitterから引用して掲載します。

テーマはとても深く刺さるものでしたが、イベント自体は終始和やかな雰囲気でした。私自身、人生を豊かに楽しく生きるヒントを貰ったような気がします。今後もほっしーさん、まるさん、松浦さん、まつらさんの”メンタル四天王”(勝手につけました笑)の発信に注目です!

●最後に(主催の松浦より)

今回の企画は、昨年企画して流れてしまった私とほっしーさんのイベントに錦山まるさんも声かけして実現しました。

「普段は三者三様にTwitterなどで発信してる3人がリアルに集って同じ問いを答えたらどうなるか?」という個人的な興味もあり、今回のような構成にしてみましたが参加した方に好評でしたし、何より私が登壇してて楽しんでいました。

中々三者が揃うことは難しいかもしれないですが、次回があるならまた違った形で面白くて気づきのあるイベントにしたいです。


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