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腰と股関節の歪みを整え・可動域をUPするリハビリ!

30秒で腰と股関節の歪みを整え・可動域をUPするリハビリです!


以下の3つの歪みがすべて整います↓

1・股関節の可動域の左右差


2・横座りの左右差


3・骨盤の傾きの左右差

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魔法使いRESONA

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コメント2件

待望の股関節のリハビリありがとうございます🎵

そして、先ずは嬉しい報告です。前回のリハビリで、坐骨神経痛が治りました(^o^)
ありがとうございます❣️
初めての時は、セットポジションでビリビリと痛みが来て、慌ててボールの空気を、減らしたりしましたがf(^^;
1週間で、薬も飲まなくても、しびれなどの症状が出ません。
股関節とも関連会社ありそうなので、今回のリハビリと合わせてやって行きます❗
そして、次は、五十肩のリハビリをお願いしたいです。
首懲りは、ほとんど取れたようですが、首を後ろに倒すと肩と肩甲骨がビリビリします。
効果的なリハビリをお願い出来たらと思っております。
よろしくお願いしますm(_ _)m
うれしい!ご報告ありがとうございます。そして頑張りましたね!素晴らしい!
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