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皆様、こんにちは。 4月ですね。春ですね。お花見ですね〜〜〜！ いつもは浮かれていますが、今年はドタバタしていてイマイチ浮かれられないわたしですが、これからなのでしょうか（笑） 先日、顔にダイヤを入れてきました💎 わたしもつい先日初めて聞き、美容好き心がうずうずして（笑）早速施術してもらってきました。 以前流行った、ファンデーションや化粧品に針が入ったシリーズ、ご存知でしょうか？ニードルクリームと言うみたいです。 簡単に言うと、このニードルクリームのダイヤバージョン。
皆様、こんにちは。 春分が過ぎ、夜はまだ冷えますがすっかり春の陽気ですね。 花粉症の方には辛い時期かと思いますが、春生まれのわたしとしては、この季節はわくわくしてしまうものです。 毎週末続いたShowも落ち着き、身体のメンテナンスで全身リンパドレナージュに行ったのですが、これが本当に素晴らしかったです。こんなにも変わるのか、と言う位顔が変わりました。ものすっごく痛かったけど（笑）しばらくハマりそうです。 色んな方とお話していて、ふと感じた事。 沢山の方と接するのは色んな気
皆様、こんにちは。 少し間が空いてしまいました。如何お過ごしでしょうか？ 最近衣装を新調し、まあまあな金額が吹っ飛んだのですが、衣装に対して言われた事・話した事・思っている事など書いてみたいと思います。 わたしは昔から衣装もパフォーマンスの１つだと思っており、衣装まで魅せるのがわたしの中でのSHOWだったりします。 衣装じゃなくて中身で魅せればいいのよ！と言われた事があるのですが、それもいち個人の意見。 しかし、わたしは欲張りなので中身も衣装も魅せたいんですよね。 衣装で
皆様、こんにちは。 あっという間に年始も終わりましたね。お休みはゆっくり出来ましたか？ 正月明けに出掛ける用事があり、低いながらも履き慣れたヒールのブーツを履いていました。 現在わたしがプライベートで履くヒールの高さは５cm。 パフォーマンスで履くヒールの高さは10cm。 疲れや浮腫もあって足が痛いなと感じたんですが、そろそろヒールを履ける寿命が来たなと感じました。 10代から今まで、プライベートで履いてきたヒール、そこに付け加えて仕事で踊るのに履いてきたヒール。 体感的
2024年が明けましたね。 皆様はどんなお正月を過ごしましたか？ 明けましておめでとう御座います。 2024年、皆様にとって素晴らしい１年になる事を心より願っております。 今年はどんな年にしたいですか？ 辰年の2024年は良くも悪くも予想外の変化が起こる年 元旦から悲しいニュースがありましたね。 金沢レインボーパレードの代表である権さんが今回寄付団体を立ち上げ、わたしは今回弱小ながらも支援させて頂きました。 こちらは企業・団体向けとなり、会社や団体として活動されている
皆様、こんにちは。 あっ！と言う間に年末ですね。今年はあなたにとってどんな１年でしたか？ 思わず振り返りたくなる時期ですね。 わたしは今年、イベント主催は１つのみにしてヨーロッパツアー、そしてまさかのもう１度スペインに飛ぶと言う、EUを中心とした１年だったと思います。久しぶりに戻ったヨーロッパでの実りは大きく、詳細はまだ書けませんが今後が楽しみな展開となりました。 後半、腰と腕を負傷したり（現在腕を治療中）風邪で何度か寝込んだりと身体に追われる日々を過ごしましたが、再度
皆様、こんにちは。 先日の記事で最後に綴りましたが、生きていく上での環境作りとはなんぞや？ 自分をつくる環境作りとは何だと思いますか？ わたしは昔から自分をつくるのは環境もその１つ、と思っていましたが、以前は中々実行出来ずにいた部分もありました。楽しいからいいや、とか一時の感情や快楽に流されていたんですよね。 わたしの思う環境作り、とは？ リスペクトのない方と仕事は一緒にしない。 これはここ数年で思う所あって、強くそう思う様になりました。以前はそういった相手でも仕事だ
皆様、こんにちは。 師走の忙しいこのシーズン、如何お過ごしでしょうか？ わたしは先日風邪で寝込みましたが、皆様もお身体はどうぞ大事にして下さいね。 何回かに渡って書いているスキンケアシリーズ、ようやく落ち着いてきてこの冬はこれで乗り切ろうと言う商品を改めてご紹介させて頂きます。 ミシャのビタシーは色々出ているのですが、今回はフレッシュプレスにしてみました。実はわたし、お肌に鈍感なので使ってみてよかったかどうかに中々気が付かないのが欠点（笑）。 わたし的にヒットだったのは
皆様、こんにちは。 すっかり冬、そして師走ですね。忘年会シーズン、身体を労りつつ年末に向かって走っていきましょう。 さて、哲学の父・ソクラテスが言いました。 「無知の知」 文字の意味は「無知であることを知っていること」 「自分がいかにわかっていないかを自覚せよ」と言う事。 自分が知らない事をさも知っているかの様に話したりする方 少し考えたらわかる事を人に聞いたりする方 いらっしゃいますよね。 この辺は物事を知らない自分が嫌だったり、恐れだったり、プライドだったり、コミュニ
皆様、こんにちは。 暖かくなったり急に寒くなったり、体調を崩しやすい季節ですね。 少し前からわたしの中では漢方ブーム。 そして身体を中から温める事に夢中です（笑）。銭湯やサウナもそうですが、とにかく温める。飲む物もなるべく温かい物。 朝起きたらコーヒーを１杯だけ飲むんですが、その前に飲むのはお白湯。 お茶は身体を冷やす物が多いので、冷やさないお茶をお勧めします。 わたしはお茶等をほぼ飲まないので、これがいいよ！と言うのがないんですよね。普段はもっぱらお水（白湯）か炭酸水（氷
皆様、こんにちは。 わたしが使ってるスキンケアシリーズ、番外編です。 何かの記事でみつけて購入したリップケア。 普段わたしが使用しているリップは保湿成分もなく、色づきと落ちにくさ・色で選んでいるので、家に帰って来て寝る時に使用しています。起きたらツルツル！ 結構ベタつくので、起きたら拭いて外では使用していません。外で使うのはもっぱら頂き物の手作りリップ。 こちらもお勧め。 ヘアメイクさんである知人のイチオシのエイジングは頭皮ケア。電気ブラシがいいよ〜との事でしたが、わたし
皆様、こんにちは。 急に寒くなる日が増えて来ましたね。冬の到来を感じます。 先日のバルセロナと５・６月のスペインで強い日差しにやられてから、スキンケアを見直す事にしました。 （日本よりも圧倒的に日差しが強く乾燥しています） 日焼け止めを塗ってとは言え焼けてしまったし、ヨーロッパの乾燥と日本のこれからの乾燥シーズンに備えてまずはプチプラで保湿系を揃えました。 わたしは目元のシワが気になるので、アイクリームをプラスしています。 そしてビタミン系・クレンジング・日焼け止めはこ
皆様、こんにちは。 季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか？ 前回食べ物の話をさせて頂きましたが、今回は身体・内面・容姿＝自分を創るお話をさせて頂きます。 １つ目は言葉遣い。 あんたさーと話す女性がいて、親しみを込めての言葉なのかもしれませんが、自分的に使いたくない言葉だなと感じました。お酒を飲んでうっかり出てしまう荒い言葉はさて置き（笑）、選ぶ言葉は汚いより綺麗な方がいいですよね。 わたしは言葉で伝えるのが下手なタイプなので出来ない時もありますが、少しは考えて選んで発
皆様、こんにちは。 夜はめっきり涼しくなりましたね。 秋冬の服装が好きなわたしは、秋の気配でウズウズしております。 ここ２年ほど、告知ばかりだったnoteですが「実はこっそり読んでいます」と打ち明けられる事が多かったので、通常の記事を再開する事にしました。 最近、食べる物に変化が出てきて食生活が結構変わってきたんですよね。 パリに住んでいた時は無添加の物を食べる機会が多く（ヨーロッパはそもそも添加物・農薬の基準が日本と違います）日本に帰って来てすぐの頃、日本のお菓子を食
