自分の意見を言えずに悩んでいる人へ

楽しみの中に癒しがあり
癒しの中に楽しみがある

これを見つけ出す努力をすることが
気づきへの第一歩です

自分の意見を言えないとの自覚と
自分を労る気持ちは同一です

あなたにとって大事なものを
大事にするための第一歩は

あなた自身を大事に扱うこと

あなたが欲しいと思ったものを
あなた自身に与えなさい