断酒2か月のメモ。
3月22日(木)から始めた断酒。もう5回はあったかな〜、外食の席、呑みの席。直近で1回マジで呑みたくなったけど"今じゃないな"と思ってコーラを飲んだ。耐えた。
お酒とか関係無く、睡眠が調子悪い日があって、そんな日は「そろそろ酒呑みたいな〜」と思ったり。
うん、目標の7月まではもうイケる。始めた時から思っていたがイケる。
しかし、微妙なタイミングの6月に呑みたいような席(お祝いの席など)があるから、もうそこは呑んでも良いかな〜とも思っている。
まぁそのタイミングで"今でしょ"って思ったら、7月前に呑むかもな。
目標失敗したら、また目標立てれば良いのだ〜(呑む気満々と意外と呑む気も起こらない自分もいる)
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