幸せは、自分の意識の選択に過ぎない。と書きました。

とはいえ、
なんでもスイスイうまくいく、
なんでもスイスイ叶う、
そんな人生イージーモードには、全く慣れてないのですね。

苦労して、努力して、
汗水たらして、
時にはもうだめかもしれない、、、と諦めかけて、、、

それでも壁を乗り越えたその先に！

ってストーリーに、どれだけ心動かされ、自分もそうありたいと、

これまた知らず知らずに願ってきてしまった事でしょう。

「達成」じゃなく「今、今、今」

人生は常に現在進行形。ストーリーの上なのですよね。

苦難、苦労、挫折、、、

いつまで、そんなストーリーの上に居続けたいのでしょう？私は。

居たくないです！

居たくないのに、、、無意識に選ぶ、この習慣性。

というわけで、
その習慣におさらばしましょう。

苦労、苦難、挫折、不達成、

これらは「抵抗のエネルギー」

こうちゃん（エイブラハムQ&A）が良く教えてくれるのは、
例えば、川の流れに逆らって漕いでいる状態のようなものだ、と。

抵抗のエネルギーはなぜ発生するのかというと、
「私たちの思考」が原因なんですね。

「今、考えていること」が、本来の私と異なっている、かけ離れているから、生じるもの。

なので、気分が悪いとき、ネガティブになる時は、
まず気分がよくなるようにご機嫌を取った後
「今考えていること」がなんなのかに気づけるといいみたい。

そして、気分悪くなる考えを、気分良くなる考えにシフトします。

ここも自分の選択。

「気分がいい」「しっくりくる」「自然な感じ」というのは、
本来の自分と調和している証拠なので、ここに私の真実があります。

川の流れに逆らわずに、流れを信頼し、スィーっと流される感じです。

人生、スイスイうまくいく。イメージからでも慣れていきたいものですな。

思考実験

さて、おもしろい実験をしましてね。

私は元夫の存在そのものには感謝しているものの、
言動には許せないことや理解できないことが多々ありました。

特に、子どもに対しての態度がどうしてもわからないし許せないし、このことを考えると、ムカムカどころではない感情がわいてきてました。

この時、私がどう考えていたのか？

※プライベートかつデリケートに扱いたい言葉が出ちゃったので、有料にします。