昨日は久々に気を入れてプッシュアップをした。
往復4分のスロープッシュアップにはトレーニングだけでなく、ヒーリングの効果があると思った。
身体の感覚に限界まで集中すると、ちょっとしたモヤモヤなどいつの間にか消えてしまう。