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休むことも生きること

本屋さんでぶらぶらしていたら、ふと目に入って、手にとった本。
ページをめくるごとに、言葉が身にしみて感じる。

あなたに必要なのは、休むことである。
頑張ることも生きることだけれど、休むこともまた生きることなのである。
生きることに疲れたときは、生き方を変えるとき。

まるで、自分に言われているようで、腑に落ちた。
休むことが大事とはわかっているけど、なんとかしようとつい動いてしまう。それで、また疲れきって、無駄に消耗して、というスパイラルに、はまってしまう。
それはきっと、私は今の現状を受け入れられていないからかもしれない。こんなことで心が折れて、辛くなって、エネルギー切れになってしまって、こんなの私じゃない。もっと活動的で、毎日充実した時間を過ごしていたはずなのに、どうして?こうなってしまったのだろうと。人から、どうしてこうなってしまったのかと聞かれても、答えられない。日々の積み重ねのストレスなのか、それくらいしかわからない。
生き方を変えるとき、という言葉に救われた。そっか、今の状態はずっと続くわけじゃない、過渡期なのかと。
頑張るが、口癖の私にとって、休むことはすごく歯がゆい、だけど、だからこそ意味があると思いたい。

こんなことを感じたきっかけになった本、これが五百円程度なんて、安い買い物だった笑。
心の休ませ方

#日記 #本 #休む

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Malie

自分の内面見つめ直し中!素直になるのが目下の課題。
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