ポジティブ思考

煮詰まる時がある

落ち込むことや
愚痴を言いたくなる時がある

そんな時いつも

　周りのせいにしたり

「こうすればいいのに』と
　理想を思い描いたり

心に波があった

それがある時

ある1人の友人のおかげで
ポジティブ思考に変わった。

心の枠組みの外し方

「こんなに大変なのに、
　　　　　なんてノーテンキ？」

最初の印象。。（笑）

私の愚痴に

「わーい、楽しそう♪
　　　　　　ワクワクするね」


と半ば強引な言葉が返ってくる。

「そうだね」とは口にするけど
心の中では「そんなの無理！」
と叫んでた。

友人は
何度もしつこいほど繰り返した。

すると
ある時、心が変化した。

知らず知らずに
「ワクワクするね♪」と
言葉にしていた。

いつのまにか
心の枠組みが外れていた。

何度も声に出して言う事で
頭の中の
順番や方向を変えることができる　

「ワクワクする♪」は伝染する。

そう実感した。

諦めない気持ちが大切

自分が変わると周りが気になる。

以前の私のように
愚痴ばかり言っている人や

つい
ネガティブな言葉が出ちゃう人に

「ワクワクするね♪」
　　を言いたくなる。

どんな反応されても

決して諦めない

何度も何度も繰り返す

すると
変化が起こる

私のポジティブキーワード
『ワクワクするね♪』

もっと増やしていきたいな！