「あー、もうっ😫」

最近、イライラした
経験はありませんか？😫

心がムシャクシャして、
あまり良い気持ちでは
ないですよね...🥲

さて、ここで問題です。

あなたがイライラしている原因は
何だと思いますか？

「それは、相手でしょう！」

そう、答える人も
多いと思います。

確かに、、
あなたにストレスを与えているのは
お相手です。

ですが、
仏教の教えを借りると

あなたがイライラしている
真の原因は

自分の中の記憶

どう言う事かと言うと、

あなたの頭の中で、
次のような事が
生まれているんです

①過去を思い出す
↓
②「記憶」に反応する
↓
③新しい怒りを産み出す

つまり、、、
あなたの怒りは
「相手とは関係ない」

のです。

だから、
「過去は過去」

無駄に反応しないように
メンタルの平和を
保ってあげましょう😊🕊

んで、、、
水に流して忘れるという
言葉があるように、、、

酒飲んでトイレ行ったら、
大体の事は忘れちゃいますよん🤗💕

アルコールに乾杯✨

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