※株式投資ではなく、ランについてです※
※大会前日まで何度か更新する可能性が高いです※

3/11,12に開催される小江戸大江戸200キロで持っていく持ち物リスト。
細かいものまで書いておかないと忘れるので、
いつもこのようにリスト化して持ち物を用意しています。

今回は下記の理由で、用意した補給食は少な目です。
・ルートにコンビニが多い
・主催者さんが補給食を用意してくれる
　（あくまでも補助の位置づけ。
　　私は制限時間ギリギリランナーなので、無くなっていることも多い）
・私設エイドがある
　完全持ち出しで補給食を用意してくださる方が毎年いらっしゃいます。
　しかも、無くなっていたことが無い！！
　後半の胃腸がやられていて量が食べられない区間なのですが、
　むしろ食べないとその先が持ちません。
（エイドを出してくださる方も「いっぱい食べて！！」って言ってくれる）
　今年は沢山いただきたい。。

【補給食】
・練乳　1本
・Answer600　2袋
・アーモンドチョコレート　2袋（84個）
・男梅シート　2袋
・グラノーラ　1袋
・シュトレン（在庫があったら）
・「映えない写真で素敵な補給食シリーズ」用食料
　これをTwitterにアップできるくらいの余裕が欲しい。
　デパ地下で何買おっかな～（うきうき）

【薬関係】
・カフェイン錠　4個（2分割する）
・ビタミン剤＋グルタミンパウダーセット　7袋（前半3袋、後半4袋）
・胃腸薬
・アレグラ　4回分
・花粉症用目薬
・（非常時用）痛み止め　1回分

【ケア用品】
・プロテクトJ1（すれ止め）
・テーピング（すれ止め）
・アグレッシブデザイン（日焼け止め）
・使い捨てコンタクトレンズ　4セット（通常2、遠近2　予備含む）
・化粧セット
・クレンジング
・化粧水

【ウェア】
・ゴアテックスのレインウェア
・モンベル腹巻　2個
・サンダル
・シューズ（SORTIEMAGIC RP4）
・靴下　2セット（サンダル用、シューズ用）
・手ぬぐい
・髪どめ
・手袋
・アームカバー
・Tシャツ（野辺山）
・タイツ
・短パン
・ネックウォーマー
・スポーツブラ（CW-X）
・インナー（ジオライン）
・マスク　（付箋布、ウレタン）
・ミニタオル

【装備】
・リュック（クロスランナーパック15）
・ヘッドライト
・ヘッドライト用単三電池　2個
・ペース表
・モバイルバッテリー　2個（中、大）
・Garmin用ケーブル　2本
・スマホ用ケーブル　2本
・前面灯
・背面灯
・携帯用財布
・保険証
・クレジットカード
・GPS ウォッチ（Garmin ForeAthlete 945)
・チームビーズオブカレッジのビーズ
・カイロ（後半用）
・マイカップ

【その他】
・水筒（大江戸用：温かいコーヒーをいれて準備する）
・インスタントか1杯用のドリップコーヒー（水筒用）
・ノンカフェインティー
・ノンカフェインコーヒー
・切符
・地図を入れる用のクリアファイル
・スマホ
・ワイヤレスイヤホン
・移動用下着類、靴下　2セット
・移動用バッグ
・移動用シューズ
・コート