人間の限界を超えて走ってる選手の顔が強烈に目に焼き付いて、最近のランニングでふとそれが蘇ります。そういう意味でもMGCは生で見て本当に良かった！

結構久々のスポーツ観戦で心が乱れて、激アツレースで自分の頑張る気も増し増しになった先週/今週

先週もまあまあ走ったりジム行った気でいましたがこの数値によると疲労が少なめ。

そして目標に掲げていた「きつさを分解する」は今の所うまくいっていて、何がきついか冷静に考えてみると案外「あれなんもきつくないやん」となることがしばしばです。

今週の目標は

・環境を言い訳に使わない➡︎出張は色々リズム崩れるけどできる時間に出来ることをする

・おなかを意識

と、だんだん甘めになってきてる気がする目標ですが、練習回数が減っても強度は減らさないように一回分を少し距離多め/強度強めにしてみます。

それにしてもマラソン選手のかっこよさが半端なかったし日に日に感動が増してるので、1mmでも近づきたいというモチベーションで今年いっぱい乗り切れる予感。

今日のnoteまとめ: 普段ポーカーフェイスっぽい人の必死な姿は本気でやばい(語彙力)(大迫くんのこと)

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