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トレラン記②～トレランシューズを買う
2023年、8年ぶり4回目のフルマラソン（北海道）完走、初50キロ（沖縄）完走、そして2024年、トレイルランニングに挑戦する41歳わたしの物語。
トレラン記①からどうぞ
アートスポーツへ行く
①でも書いたトレランのイベントへの参加は決まってはいるものの、足りないものがあった。それはシューズ。トレラン用のシューズ。
しかしわたしには情報がある。有力な情報が。
アートスポーツに、トレランシ
トレラン記①～わたし挑戦します
トレラン始める
今年の目標の一つ、「トレラン始める」。
去年は8年ぶりにフルマラソン（北海道）走って、頭狂ってウルトラの入口50k（沖縄）走って、もうロードはいいかなぁ、北と南でそんだけ走ればお腹いっぱいだなぁって、たいして走ってもないくせに飽きやすい性格なもんだから、すでにそんな気持ちだった。
私の勤めるスポーツジムには、走る関連のスポーツをされている方がたくさん通っている。
マラソン
GO TO 50K④
ついに目の前に迫った、人生初めての50km。
不安しかない。
だって先週痛めた膝のおかげで、ほぼ練習できず。。
思いのほか痛みがひどく、整体に行ってケアしてもらった。
しかも膝だけじゃなくて、かばってたのか反対の足首も痛さが出てしまい……昨日まで一切走らなかった。
身体の調整・回復という意味ではいいのかもしれないけど、それでもメンタルの部分の不安要素が大きい。
8年ぶりのフルを走った北海道
アウォーズまでの道のり
行ってきました！
あの、アウォーズに！！
アウォーズってなに？
なんか毎年リーグが終わった頃やってるよね…
テレビで見たことあるよ…
小林悠選手の子どもが可愛かった記憶があるよ…
めっちゃ豪華なステージで、選手がピシっとした格好して並んでるよね。
知らんけど。
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ってのが、これまでの神戸サポ。
わざわざ関東遠征してまで見に行く人がいたのだろうか。
いたとしても、少なか
GO TO 50K③
本番まで2週間となりました。 #沖縄100Kウルトラマラソン
ロード練習
基本ジムでのトレーニングがメインで、たまにジム勤務の帰りに2～5キロほど走っていたくらい。
しかし、本番が近づいてきたし、ロードも走っておいた方がいいかなと思っていた矢先、今日オフなのに妙に早く目が覚めたので「走っちまえ！」と家を飛び出した。
通勤する人々の流れに逆行して、多摩川沿いを目指す。
ジムでのトレーニング
GO TO 50K②
刻一刻と時は過ぎていく。
つまり50Kへの時間は短くなっていく。
30分一本勝負。
今回はロング走などは特にしない予定で、今働いているハイアルチという低酸素ジムでコツコツ走っています。
基本的に30分のみ。一本勝負。
ただ、低酸素下（標高で言うと2,600ｍくらい）でのランニングなので、平地(普通の道)を走るよりも身体に負荷がかかります。
5分のウォーミングアップの後、30分間なるべく休