櫻本 真理 | cotree

スタートアップ x メンタルヘルス/ウェルネス。 京都大→ゴールドマン・サックス(株式アナリスト) →cotree代表取締役。Twitterもぜひ https://twitter.com/marisakura

U理論と、マインドフルネスと、こんまりと。

最近流行っているいくつかのものに共通点があるとすれば、それは「時代性」とも言えるものが反映しているのだと思います。今日はU理論とマインドフルネスとこんまりという、全く違う3つの「流行」から、今の「時代性」を考えてみます。

U理論

最近、リーダーシップ論の中で話題になることが多かった「U理論」。もとはと言えばオットー・シャーマンが2000年代半ばに提唱しはじめた手法です。非共感的で非生産的な行動

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不注意な人への、開き直りのすすめ

amazonでかわいい小鳥のキーホルダーを見つけてつい購入ボタンを押してしまったのだけど、翌日届いたキーホルダーを早速家の鍵につけようとしたら、鍵の輪っかの部分が壊れてしまっていて、つけることができなかった。知っていたはずなのに、すっかり忘れていた。

キーホルダーの他の使い道も思い当たらず、そのままそっと引き出しにしまった。

私の引き出しの中には、そういうものがたくさんある。

「めっちゃいい

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年をとってかわったこと、かわらないこと

久しぶりに証明写真を撮った。

なんかあごがすっきり写ってるなぁ。このあごを普段の自分にはりつけておきたい。と見つめながら、ふと昔撮った証明写真を掘り起こしてみたくなった。

左から10年前、6年前、2年前の写真が見つかった。どれもセルフイメージよりあごがすっきりしているし、肌もつるっとしている。有能な証明写真マシン(美白モード)のなせるわざだ。

並べてみると、変わらないことがある。分け目は右側

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自分を支配する物語との決別

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好きな映画が象徴するものは、自分が安心する物語だったり、憧れる物語だったり、深く心を動かされる物語だったりする。

うちの会社の戦闘系メンバーはダークヒーローものが好きだし、当事者運動系メンバーは反権力を描いた映画が好きだ。好きな映画の構造は、その人が生きている物語の構造とも似ている。

私が好きな映画を聞かれていつも思い出すものに、ライフ・イズ・

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「遊び心」という魔法をかけよう

うちの会社のビジョン、ミッション、バリューは、去年の今頃みんなで大切にしたいことを話し合って決めたものだ。「コトリーさん」とslackのbotに入れると召喚されるようになっている。

私たちはこれを大切にしていて、今でも内容にそれほど違和感があるというわけではないのだけど、新しいメンバーも入ってきたので、改めてそれぞれが感じていることを共有し、見直す時間をとることになった。

ひとつひとつの項目に

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人生で大切なことはみんなぎっくり腰が教えてくれた

昭和に生まれて36年、ついに、ぎっくり腰になりました。

社内研修を終えた午後3時、素晴らしい研修内容に清々しい気持ちでお手洗いから戻り、席に座ろうと椅子をひいた瞬間、左腰の何かが「ぴきっ」と割れる感じがしました。

「いったぁ…いた、い、、、」と声が出なくなり、そのままどちら方向に動こうとしても激痛。座ることも立つこともできないままそのまま、同じ姿勢を維持して5分。めまいがするほどの痛み。まわり

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