どうも、みんなきりだぞ。
今回は初noteの投稿でいきなり有料記事を書いてみるという

暴挙に出てみることにした。

今回は実際にきりが成功した減量方法をみんなに教えよう。

発端は2018年1月会社で受けた健康診断結果がとても悪かった。

おわかりいただけただろうか

体重が一年前58.9Kg⇒65.5Kg（3月に結果渡された時点で67.5Kg！！）
ウエストが79.5㎝⇒85.0㎝（3月時点で86㎝）

それにも危機感を覚えたが、何と言っても右欄「脂質」の数値が明らかに脂質異常症レベルに達していた。

このままではマズイ・・・・まだ33歳なのに体に支障がでる。

そう思って始めたのが今回提唱する「値切りダイエット」になる。
Twitterでもさわりだけ少し書かせてもらった。

減量は商売と一緒。

巷には○○ダイエットが溢れかえっている。
難しいこと考えなくてもいいし、食べる物を気にしなくていい



実際最近食べたものがこれだ。

とても14.5Kg痩せたやつの食べている物とは思えないよな？

それでも実際に痩せたんだ。

だから誰でもできる。

じゃあ、そのやり方をみんなに伝授していこうか。