終りゆく夏。明日は前線が季節を分けていて、たとえばこっちは31度ぐらいまで上がるけど東京は25度ぐらいまでしか上がらないらしい。まじか。

noteのカイゼンがすごかった。

見づらくなるのかと思ったら、本当にわたしが読みそうな記事がどどんと流れている。といってもわたしは日常の閲覧はアプリなので、書くときしかブラウザでは見ないのでこの恩恵には預かれなさそうだが、良い試みだと思った。

前置きが長くなった。
今日はお昼にうつ伏せからの足をあげる運動をしていて、肩こりが非常にやばいので風呂上がりにタオルを使って上下運動をひたすらしていた。
リアルフェイクを見ながらやっていたので20分はしていたと思う。

体重：変わらず