40代になってからとても気になりだした顎のライン。気を抜くとすぐに二重顎になってしまう、、、。やはり年齢には勝てないのか、下がってくる頬 ( ˊᵕˋ ;) 若い時はそうでもなかったのに、なんで！？と年々、浮腫みやたるみに悩まされていませんか？

チークでも顎をシャープにする錯視を起こすことはできるのですが、土台となる顔そのものの下準備もやっぱり必要かな。とつくづく思う最近。
色々な方法を試したり学んだり。

その学びの中から今回は効果絶大だった短期間で効果のでるセルフマッサージをご紹介いたします。

よくリンパを流すと浮腫みが取れるといいますが、血流の悪くなってるところにいきなりリンパを流してもその時の数分だけしか効果はなく、持続性がありません。

そして、リンパは実は強い力で流すものではないのです。

巷で流行っているコロコロしたりするものや、顔をあげたいからと顎からギュッと力を込めて耳まで持ち上げてみたりだとか、やってたりとかしてませんか？

まずはリンパを流したい、浮腫みを取りたい場所の血流を良くし、環境を整えた上で優しくなでるようにリンパを流すのです。

お顔をコロコロとしている皆様。顎ラインをギュッと持ち上げている皆様。必見です。コロコロ前にぜひ実践していただきたい下準備はコチラ。