TAKASE MASAHIRO

セラピスト(メンタルセラピー・ヒーリング) //モヤモヤ人生から抜ける思考術を発信し…

TAKASE MASAHIRO

セラピスト(メンタルセラピー・ヒーリング) //モヤモヤ人生から抜ける思考術を発信しています

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今を生きる

突然ですが、あなたに質問です。 あなたは今幸せですか?  もしくは毎日、心配事や後悔、恨み、不平不満などを感じている時間が多いですか? そんな人は幸せを感じる時間が1日の中でどのくらいありますか?  『今とても幸せです』と答えられる人は、目の前のものやことに触れ合い、感謝や喜び、自分の好きなことをたくさん感じておられる人なのだと思います。 そうではないという人は、きっと“いま“では無い幻想の世界に入り込んでしまっていることが多かったり、   または過去のパターンを

    • 人間関係の見直し

      人間関係で悩みや不満を持つことってありますか?    人によって価値観や生活が違いますから、行き違いや思い違いが起こることは当然なのかもしれません。    だからこそ、私はなるべく進捗や事態の報告をして情報共有するようにしています。(例えば予定を立てる時とか)  仕事なら皆さんもしていることだと思いますが、友人関係や近しい間柄になると手を抜いてしまうこともありますよね。   私はここに、人間関係がうまくいかない思考があることを見つけました。   ▪️    かれこれ20年

      • 無価値感と劣等感

        無価値感や劣等感に襲われることってありますか。   もしかしたら、大半の人はそれを消そう打ち破ろうと幸せになろうとしているのかもしれません。   それは分離意識からくるものだと思うのですが、別にあってもいいものかなと思います。  ただそれが動機で動いている時はあまり幸せではないですよね。 劣等感や無価値観、それらは本当は幻想で無いものです。 自らが作り出している錯覚です。  ここで例をだして、私自身のケースを基にお話を進めていこうと思います。    これは私自身の思考だ

        • ストレスリリース

          新年度が始まって少し経ちますが、いかがお過ごしでしょうか。  自分自身が特に変化していなかったとしても、身内や近しい人が新しい環境に入っていったという方はいるのではないかと思います。 我が家でも甥っ子(次男)が小学校に入学しました。  その学校にはすでに甥っ子(長男)が通っているので、次男坊は一緒に通える存在がいるのである程度は心強いのかなと思います。  ですが、ここ数日高熱を出して休んでいたそう。  次男坊の意識をリーディングしたところ、やはり体の内側ではかなりのスト

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          自分の花を咲かせよう

          桜が満開になりつつある。 近所にある都立公園でも桜が大いに花開き、土曜日ということもあって花見客で賑わっていた。  そんな中を散歩していてふと思った。  「桜は桜であり続けているだけなのに、こうして花開いている時にだけ見てもらえるのはどうしてなのだろうか?」  おそらく答えは、「桜の花が咲いたのだから見に来た。」だと思う。  しかし注目するというのは、結局人間側の勝手にしていることである。 でも、桜は花を散らした後に見向きもされなくなってもそこに居続け、栄養を蓄え、そして

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          セルフメンテナンスできていますか

          昨今リモート化も進んだりはしていますが、日常生活の中で人と接することは避けては通れないものです。 地方の自然豊かな場所ならまだしも、都会では人がいないところがありません。 そんな中だと人疲れしてしまうことってありませんか。  私自身は人といるだけで疲れてしまいます。  人混みや満員電車はもうしんどいレベルです。  色々見えてしまうのもどうなんですかね……。 また接客業や直接対面する仕事の方は、不特定多数の人と関わることが日常だと思います。  私自身も以前に接客業をして

          セルフメンテナンスできていますか

          「やりたいことがない」という幻想

          「やりたいことがない。」 今でもたまに耳にします。  頭でっかちになってしまう学校教育で育ってきた我々世代は、やりたいこと探しにぶつかった経験がある人は少なくないかもしれません。  そういうときは世間体を気にして選んでいたりとか、 これをやれば成功できそう稼げそうとか、 親が仕事を継いでくれるよう期待しているからとか、 それっぽい理由をつけてその道を選んでしまうかなと推察します。 まあ、私自身もその迷子をしていた事があるのでわかります。 やりたいことはやってきたつもり

          「やりたいことがない」という幻想

          心の声を聴く

          『本音を知る』 今までも何度も書いてきました。  ですが、やはり意外とこれを無視している人が多い。   自分の心の声を無視してゴリ押ししていると、やはりその歪みは現実にトラブルとなって現れてくるから結局自分で喰らってしまうわけで。  それを解決しようと人は現実と闘うわけですが、原因はそこではないわけです。 それができないのは自分や相手を無意識にジャッジしてしまっているのだと思います。   わかってほしい、がいつまでも暴れ続けるのだからそこから抜けられないのでしょう

          心の声を聴く

          自分の頭で思考し決める

          タイトルを見て、そんな当たり前のことと思うかもしれませんが、これについて考えてみたいと思います。  自分ではちゃんと考えて決めたと思っていたけど、それでよかったのかと後々になって後悔したり、その場の雰囲気で返事をしてしまって間違った選択をしてしまうことってありませんか。 例えば、我々の日常生活の中でも小さなことで言えば、脳への刺激で物を買うように促されていることは非常に多くあります。 大きなことだと、最近だと詐欺や煽り商法にもみられることではないですかね。 本人はちゃ

          自分の頭で思考し決める

          うまくいかない恋愛から卒業したいなら

          うまくいかない恋愛が続いて 「次の人となら幸せになれる!」と相手をただ変えたり、 うまく行かせるためにテクニック的なことに頼ってみたり、 相手の気を引かせようと他の人と遊んでみたり、 自分を『悲劇の主人公』ぶってみたり、笑 そういったことってあるのではないでしょうか。 もちろん、相手を変えてうまくいくこともあります。  相思相愛でいられる相手を選択できていれば それは円満に過ごしていけるでしょう。  ただ、それにはあなたの持っている思考が変わっている必要があります。

          うまくいかない恋愛から卒業したいなら

          『頑張ってるのに大事にされないわたし』

          人って誰かに認めてもらいたい生き物なのかもしれません。  それは、承認欲求の段階であったり、 自分は特別だという特別意識、 または幼少期に愛されなかったという拗ねた思い込みが 未だに暴れている思考だったり、 色々絡み合っていたりもするかなと思います。   自分の周りでは人間関係に悩みを持ち 「あの人がわかってくれない」といういざこざを耳にするのですが、 自分=被害者 相手=加害者 という構図が出来上がっています。 そんな時に自分のことをわかってくれるような認めてく

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          【プレゼント企画】フォトンヒーリング

          皆さま、こんにちは。  新年始まって少し経ちますが いかがお過ごしですか? 今年一年を笑顔で楽しく過ごしていくのに 何かサポートはできないかと考え、  ヒーリングをプレゼントさせていただくことにしました。  このヒーリングはフォトンを使ったヒーリングで 距離関係なく、対面しなくても 遠隔でも受け取っていただくことが可能です。 このフォトンは我々の肉体を構成している素そのものです。 このフォトンを使った波動療法がフォトンヒーリングです。 波動療法もドイツでは一般的に

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          思い込みに気づき修正する

          みなさま、こんにちは。 さて、新年早々に発見があったのでそれをみなさまにシェアしたいと思います。  ▪️ 先日、初詣に行ってきた母に「あなた厄年じゃない!」と言われました。  その時は「へ〜、そうなんだね。」と思っていたのですが、 先ほど改めて「お祓いしない?」と聞かれました。  それに対して「うーん、必要ないかな」と返答したは良いものの、 すんなりそう思ったと言うよりはその提案を払い退けたような 自分を誤魔化した感覚を自分の中から感じました。  「これは一旦直

          思い込みに気づき修正する

          愛を与える

          今年最後の投稿です。  うまく行ってない時 不幸に感じている時 って、自分のことしか考えずに 可哀想な自分に注目してもらおうと 周りの人から時間や意識を奪ってしまうことって あるのではないでしょうか。  はい、私はしていました。 それはつまり、 周りから愛を奪おうとしていました。 ▪️ さて、タイトルにもある 『愛を与える』って どんなことをイメージしますか?  少し堅苦しかったり 照れ臭かったり カッコつけたようなイメージや 温かいイメージだったり、 夫婦

          包み込む意識

          近頃、仕事で責任ある立場にいる方から 多く聞かれることがありました。 そのことから感じたことがあったので、 同じような境遇の方全員に 共通するかどうかはわかりませんが   なにか参考になればと思い、 今回の投稿を書かせていただこうと思います。    それは、自分の仕事も進めなくてはならないのに 部下から色々と相談をされると言うこと。  「それも仕事のうち」と言っている人もいましたが、 これ、私自身も若い頃にやっていたので 耳が痛いところです。 当時、仕事の時間をそうや

          包み込む意識

          夢を叶えたあと

          あなたには叶えたい願望ってありますか? 誰でも願望ってありますよね。 結婚がしたい。 お金持ちになりたい。 自分のお店を持ちたい。  健康的な身体でありたい。 子供を授かりたい。  ただ、それって叶ってからはどうなるでしょうか。 結婚したなら、その後も幸せな日常生活を送り続けていきたいと思うでしょうし、  お金持ちになったら、その後も裕福であり続けたいでしょう。     自分のお店を持ったら、永く愛されるお店にしたいでしょう。 健康的でありたいなら、病気をしたり

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