Masakazu S.
ランニング再開初日に、 色々学ぶ事があってとても面白かった。 その時感じた事、 再開するにあたって気をつけた事を しばらく書いてみようと思う。 僕は１３歳の時に走り始めたから、 間が抜けているとは言え、 走歴でいうと随分長い事になる。 そんな僕が復帰にあたって、まず考えたのが、 初心者になったつもりで走る である。 特に学生時代に競技をやっていた（競技歴が長い）人は、 ○過去の走りやタイムの記憶、タイムは縮めなければならない ○陸上競技やマラソンの
さて、 どういう視点で、 書けば良いものか・・・。 最初に在り方に関して書いたので、 では、 精神や心にアプローチするのか？ と想像されるかもしれない。 僕自身は心理カウンセラーでもなんでもなく、、 鍼灸師やマッサージ師などの資格を持った「身体」のセラピストであり、 現在も自分の院でランナーだけでなく色々な方への施術をおこなっている。 フィジカルトレーニングについても専門的に学んでいた時期もある。 マラソンをやっている方なら、 鍼灸・マッサージなどは比較的身近なも
