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怒りを午後に持ち越すな、聖書の言葉である。それはそうだと思う、怒りは自他ともに心身によくない。

 いろいろ腹が立つ、ジッと下を向いていれば、時は過ぎゆく。
ほんとうは、それで事は解決しない。
 感情的なしこり、怒った方、怒られた方、双方とも、いろいろ残る。きっかけとなった事案より大きな弊害が生じる場合もある。むしろ、その方が問題だろう。
 怒らないのに越したことはない。
 感情的になってはいけない。だまってニコニコ、いいんだよ、それで終わらせて、いいのか、かえってストレスが残り、溜まる。
 特に、他人相手の仕事、腹の立つことが多い。ジッと我慢することが多い。
 アンガーマネージメント、そんな研修もある。
 怒りそうになったときどうするか、そう抑えるか。怒っている相手に、どう対応するか、難しいことである。
 短気とか、激高性とか、怒りっぽい人に、いろいろ形容詞がつく。
 別に、そう言われてもなんともない。
 暴言癖があったとしても、それはそれでい方がない。
 他人に好かれるはずもないし、好かれようとも思わない。
 それでは、どうするか、
 せめて、聖書の言葉、「怒りを午後に持ち越してはいけない。」
 それを座右の銘にして、怒らないようにしよう。
 それぐらいしかない。
 他人の機嫌をとって、一生を終えてしまうほど人生は幸福に満ちたものではない。
 怒った理由が、自分の正義によるものであって、天地神仏に恥じるものでなければ、それで仕方がない。
 ただ表現には気をつけよう。
 相手を精神的に潰すのが目的ではない。
 若い時、そういう人に叩かれたからと言って、長じて人を潰してはいけない。
 それは大事なこと。
 相手は憶えている。

裏庭のサザンカ、今日も元気だ。

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