その昔、白衣の天使、ナイチンゲールも換気の力を借りて、大勢の人の命を救いました。

彼女は、コレラなどの院内感染を予防するため、患者を隔離するのではなく、ひたすら換気に努めたそうです。

閉めきった部屋には、人の呼吸から発せられた二酸化炭素や熱、ホコリが充満しています。

目には見えませんが、空気はかなり汚れた状態です。

また、そうじを行なうと掃除機からの排気や、人やモノが動くことでホコリが舞いやすくなります。

そんな汚れた空気を吸いこみ続ければ、体調が悪くなるのは当然のこと。

きれいな空気を取り入れることは、健康面や衛生面にとって、必要不可欠なのです。

何をするにも、まずは健康が第一。

汚れた空気は外に出し、きれいな空気を部屋に入れる。

この習慣を心がけてください。

『３日で運がよくなる「そうじ力」』P.29