心と身体を整えるカギ。横隔膜！〜からだ編〜

横隔膜。皆さんも聞いたことがあると思います。でも、どんな臓器か、詳しくご存知の方となると、少ない気もします。 私も、ボイストレーナーを長年しておりましたが、呼吸する時に上がったり、下がったりするくらいの認識しかありませんでした(°_°) というわけで、写真をネット画像からお借りしました！これが、横隔膜！ ビックリポイントがいくつかあって、まず、横隔膜が、肋骨にガッツリ密接していること！そして、とても薄いこと。 横隔膜は、しっかり呼吸をすると、2センチ程動くのですが、横