良いことをグングン吸収ー心地よいことを続けた結果。
前回、長女についで自分もHSS型HSPという話を書きました。
この記事でチラッと触れた
「良いことをぐんぐん吸収する。」
このスポンジのような特性を生かして
自分の心がキラキラすることを
するようにしています。
ーーー
息子が3歳になった時、
認可保育園から満3歳児保育のある
幼稚園に転園しました。
保育園は家から自転車で5分もかからない。
それに比べて、幼稚園は20分弱ほど。
(鬼のような猛スピードで15分)
送り迎えだけで30分もプラスでかかり、
ただでさえ、「もっと時間が欲しい〜」
と思っているのに
私の心は保育園に通っていた時より、
断然安定しています。
「なぜ?」
それは
”送迎時の景色”です。
・保育園の送迎→住宅地を走る
・幼稚園の送迎→海を走る
私にとって、
送迎時間が負担になるどころか
海を通って送迎するその時間が、
心に莫大なプラスをもたらしました。
波音、空、海の色、砂、アーシング
遠くに見える山
サーファーが真剣に波と向き合う姿
そして、彼らの満ち溢れた達成感
お散歩している犬と飼い主さんの対話
トンビ、カラス、湘南で良く見かける鳥
私の好きなものだらけで構成されています。
毎日、2往復。計1時間ほど。
末っ子を抱えて、自転車を漕ぐ。
物理的には負担が多いけど、
運動も大好きな私は、
体を動かすことでリフレッシュする。
息子も幼稚園に入り
キラキラ輝いているけど
この転園により
自分を良い環境に置くことができました。
ーーー
昨年、幼稚園に切り替える頃
「産後+起業」という壁を
どうぶち破るか葛藤し、
負のオーラを解き放っていた私。
もうずっと、
「私は何がしたい?どこに向かうのか?」
のループをぐるぐる。
夜間授乳で睡眠不足で頭は働いていないし、
起業という謎めいている働き方スタイルに
「どうしたら今までの会社員の時のように収入を得られるか」
と不安定な収入に、
3人を育てる金銭的な不安ばかり前に出てくる。
一方で
もう最後の赤ちゃん。
一生でこんなに人から求められることはない。
「1分1秒、子育てに100%向き合うんだ」
という母としての私。
思考があっちへいき、こっちへいき、
頭の中は、洗濯機。
しかも、洗濯物が絡まって取れない。
「Stop self-talking」
何度叫んだことか。
でも、
幼稚園に転園したことをきっかけに
毎日、良いエネルギーのシャワーを浴び、
絡まっていた洗濯物が一つずつほぐれていき
外に干していくことができました。
ーーー
人それぞれ、
好きなもの、心がキラキラと輝くものは違います。
自分の心に意識を向けて
今、心が心地よいなと思うものやことを
少しずつ取り入れていけると
良いエネルギーが循環して
QOLが上がっていくと信じています。
そして
やってみて改善。その時の自分に合わせて変化させていく。
自分だけのハウツー本を作っていくような感じ。
どんなハウツー本より効果ありますね。
Mayumi🦩
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