対馬高校陸上部 2024年4月2日
林田章紀@対馬
00:00 | 00:00
【短距離】
SD30m×3,60m×2
300m+100m r=60秒
WS80m×5
砲丸投げ
【中長距離】
800m×4 + 400m×3 r=4分
WS80m×5
【投擲】
やり投げ
WS80m×5
【リハビリチーム】
バイク 20秒×8 r=10秒
SD30m×3,60m×2
300m+100m r=60秒
WS80m×5
砲丸投げ
【中長距離】
800m×4 + 400m×3 r=4分
WS80m×5
【投擲】
やり投げ
WS80m×5
【リハビリチーム】
バイク 20秒×8 r=10秒
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