ぼっちぼち。

生きづらいアラサー/AC/HSP/トラウマ/共依存/森田療法/読書/絵/アニメ/動物 …

ぼっちぼち。

生きづらいアラサー/AC/HSP/トラウマ/共依存/森田療法/読書/絵/アニメ/動物 Twitter→http://mobile.twitter.com/yuzu_wakaa はてなブログ→https://meeeglut.hatenablog.com

  • おすすめしたいｎｏｔｅ達

    後で読みたい。定期的に読みたい。好きっ。私の独断と偏見で選んだｎｏｔｅをまとめてみました。

  • 小さかった私へ

    あの頃の自分の気持ちや感情を代弁するために、あの頃の自分に寄り添うために、認めたり受け入れるために、過去の記憶を掘り返していきます。

  • お気に入りアニメ

    私の好きなアニメ、追っかけ視聴してるものも含めて紹介していきます。

  • 描いてみた。

    気まぐれに落描きしたものをまとめています。

  • 好きなこと・もの

    好きなこと・ものをひたすらまとめていきます。

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人の目気にしててもいいや

通年マスクを手放せない マスクがないと外に出られなくなったのは、多分５年前くらいからだ。仕事に就いては辞めるを繰り返し、自暴自棄になって、精神衛生上悪化していくうちに、私は人と絡むことが億劫になっていった。 きっかけは、ただの何気ない日常会話だった気がする。そんな時期に、あまり親しくない知り合いに「この前○○あたりを歩いてたでしょ？」と聞かれた。さらには、嫌いな近所の人にぱったり会ってしまい「これから仕事に行くの？どこで働いてるの？」と聞かれたことも重なった。 通常なら、

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    • Autumn

      ストレッチと筋トレを始めてから、毎月ちゃんと生理がくるようになって嬉しい。生理前の予兆にプラスして普段より強めの眠気がやってくると、もうそろそろだっていうのがわかる。命の母ホワイトにいつも助けられてる。 良くなってきたリズムを壊したくないし、なるべく婦人科に行きたくないので、生理不順に効きそうなものはなるべく取り入れていきたい。 ここ最近、動画視聴や読書に少しハマっている。ダラダラ動画見続けるのが少し減って、美容系？のコンテンツを見るのが今ブームなのかも。 とにかく二重

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      • 久しぶりに思考整理

        音声入力で日記書くのが楽すぎて、これからnote投稿する頻度上がりそうな気がする…多分。 寝違えなのかもしれない。いや、多分腹筋鍛える際、首に力入れすぎたのかもわからん。昨日から首が痛かったけど、今日は少し緩和してる感じ。でも無理に動かさないようにしておこうと思ってる。 筋トレ怠ってると、首とか変に力が入りがち。首に負担がいかないやつや、下腹部のストレッチを重点的にやろうかな。ズボラストレッチ、ゆる〜く5ヶ月は続いてる。続けてると身体の柔軟性が向上してきて、開脚では肘が少

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        • 断酒798日目。５月末からストレッチ＆筋トレをやり始めて体重減ってきました。嬉しい！今後も｢今日は飲まない｣をくりかえしていきます。先日からお酒を飲んでた頃をふりかえって話すのをはじめました。spoonではあまり話せなくなってきたので、こっそりどこかでモニョモニョ話してます。

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        人の目気にしててもいいや

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        • Autumn

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        • 久しぶりに思考整理

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        • 断酒798日目。５月末からストレッチ＆筋トレをやり始めて体重減ってきました。嬉しい！今後も｢今日は飲まない｣をくりかえしていきます。先日からお酒を飲んでた頃をふりかえって話すのをはじめました。spoonではあまり話せなくなってきたので、こっそりどこかでモニョモニョ話してます。

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        記事

          1人でも苦手な人がいると関わるのをやめてしまいがち

          タイトルと内容が合ってるようでそうでもない感じです。苦手な人には、せめて挨拶だけして終わればいいんだけど、顔を見るのも嫌で挨拶もしたくないって表情が強ばる自分は器の狭い人間です。 ついつい好奇心でなんか見てしまった。読むつもりじゃなかったのに「そういやあれ何だったの？」と気になって読んだら思いのほかぐったりした。 先日見かけた炎上ものの背景について、いくつかの記事を当事者が取り上げて書かれていた。あーなるほど…私はまたよく知りもせず、あっさり共感し、不快に感じてわかったよ

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          憂鬱

          もうすぐ…多分そろそろレディースデーがくるかもしれない。というのも、長らく生理不順気味なものでいつも曖昧なのだ。今回PMSっぽい症状がしんどいのでもういい加減きてもいい頃なんだけどな。 もうずっと前くらいから周期バラバラで落ち着かない。最近ひょんなことから｢多嚢胞性卵巣症候群｣について知った。 診断を受けていないので定かではないが、症状がいくつか当てはまる。とりあえず今は自力で改善出来ないかなって模索してて、ダイエットに本腰を入れ始めてから３週間経ちそうだ。 色々やってみ

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          今日で断酒707日目。来月で2年を迎えようとしてる。今日飲まないを繰り返していきまする。

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          今日で断酒707日目。来月で2年を迎えようとしてる。今日飲まないを繰り返していきまする。

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          亀裂

          ※以下、愚痴めちゃくちゃ垂れ流してます。 仲良くしてくれた人がいた。私は友達だと思っていたけど、色々あって結局ブロックする事にした。 距離を置こうって話をしたのに、今日になってまたメッセージがきていた。なんだろう？と読んでから私はずっと機嫌が悪い。上から目線のような、諭すような内容がなんか腑に落ちない。｢私は大人の対応してますよ〜｣みたいな… ていうか、回りくどくて読みにくい。ずっと思ってはいたけど、わかりにくいし読みにくいんだよ！言いたいことがあるなら率直に申せばいい。

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          今日で断酒680日目。些細なことや嫌なことあって飲まずにいられなかった日々が最近のことのように思える。色々あるけど、飲まないでも平気な日が増えてきたのは喜ばしい。

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          今日で断酒680日目。些細なことや嫌なことあって飲まずにいられなかった日々が最近のことのように思える。色々あるけど、飲まないでも平気な日が増えてきたのは喜ばしい。

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          +2

          2021/03/07

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          +2

          2021/03/01

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          2021/03/01

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          除毛した毛たちは二度と生えてこないでいいのにな。

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          ぼっちぼち。

          3月21日が断酒660日目でした。ようやく食事量を少し減らすことも始めました。ウォーキング効果で下半身はだいぶスッキリしてきたのに、体重がなかなか落ちなくて涙目。お腹の贅肉しぶとすぎるって前にも呟いた気が……。

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          3月21日が断酒660日目でした。ようやく食事量を少し減らすことも始めました。ウォーキング効果で下半身はだいぶスッキリしてきたのに、体重がなかなか落ちなくて涙目。お腹の贅肉しぶとすぎるって前にも呟いた気が……。

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          周期的に休みたくなる

          ※追記 2021/02/24 18:27:29 自分の声にコンプレックスがあったけど、配信ちまちまやっていくうちに少しずつ自信を取り戻していった。そしたら調子に乗って #私の声を聞いたことある人に引用RTで私の声を説明してもらう タグをつけてツイートした事があった。 そのツイにいいねしてくれた方もいたけど、私の声について言及する人や説明する人は誰一人現れなかった。所詮自分の声なんてその程度なのだ。身の程を知ったし、あまりにも恥ずかしいので過去のツイはさっき削除してきた。

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          周期的に休みたくなる

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          またひとつ歳をとりました。 ボイメやお祝いコメント🎊DM、贈り物たくさんもらえて、とても良いBirthdayです✨

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          またひとつ歳をとりました。 ボイメやお祝いコメント🎊DM、贈り物たくさんもらえて、とても良いBirthdayです✨

          ぼっちぼち。

          2021/02/07

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          2021/02/07

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