めぐみ

健やかな成長のためにと思い 自己満足型のご飯作ってます。 元気に穏やかに美味しく楽しく…

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健やかな成長のためにと思い 自己満足型のご飯作ってます。 元気に穏やかに美味しく楽しく朗らかに生活したい。 山歩きもしています。

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青春っていいな

    • 長男、卒業式で感じたこと

      おかげさまで、本日、長男が商業高校を、卒業することができました。 勉強が出来なくても、 興味が勉学に向かなくても、 素敵な高校生活が送れるもんなんだなー そして、人生って楽しくたくましく生きることが出来るんだろうなー と痛感した本日でした。 だから、勉強なんて、二の次で大丈夫だよ。どうにかなる。いつでも今、この瞬間がが1番大事。 綺麗ごとだとは思う。 ベースとして 世の中の常識や当たり前、 空気を読む力、 他人を思いやれる優しさ、 があることは大事で、それを授けられるの

      • 循環器病予防対策なんちゃらかんちゃら

        今日は午前中、ほんの1時間ちょっとだけ、市民セミナーを聞きに行ってきた。 メタボ率3年連続2位を誇る我が県の対策ってどうなってるの?本当に太いの?本当に塩分摂取しすぎ?本当に喫煙率高過ぎ? じゃ、どうする? 太ってるのは大人だけ?子どももなかなかすごいわよ?みんなで運動しなくちゃね?歩かないのがまず問題だよね?肉より魚食べようね! などなど、耳が痛い話を1時間ちょっと聞いてきた。 心不全、脳血管疾患でなくなる人、数知れず。それ以外にも何らかの障害を負ってしまって、それでも

        • この4年について

          ひょんなことからまたnoteに戻ってきました。人生、いろいろあります。 なんか、久しぶりに使ったら、いろんな機能がついてて、使いこなせる自信ないけど、ま、そこまでがっちりユーザーでもなかったし、いいか! 4年前の投稿のあと、無事に妊娠期間を経て、43歳にして仕事も産休育休を取得、4子を出産。コロナ禍真っ只中だったため、面会立会いNGの出産と入院。ああ、本当に貴重な経験だった。 そんなこんなで可愛いだけの赤子も、現在3歳半をこえ、家族全員の愛を全身で受けて育っています。ああ

        青春っていいな

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        • アスリートおかず
          2本

        記事

          娘が作った麻婆豆腐。

          今日はお腹のチビの生存確認に産科へきています。 前回の診察で尿の妊娠反応が低いことと、お腹のなかのチビが小さすぎるということ、さらに私の年齢(42)も加味して このまま流れる可能性もあるだろうということでの経過観察。 でも、この1週間、出血することもなく、腹痛に襲われることもなく、なんなら軽い悪阻的なものも出てきてるから、きっと大丈夫。 生きてるはず。 うちの最初に生まれた3人は、非常に楽しみにしているみたいで、毎日お腹をさすってくれる(笑) その度に、こっちまで元気になる

          娘が作った麻婆豆腐。

          11年ぶり4回目。

          1度目は かれこれ 16年前。 何もかもが初めてで、いっぱい不安だったし いっぱいワクワクした。 自分が望んでがんばって 手に入れたのは、この時が最初で最後かも。 2度目は それからすぐの15年前。 まさかの出来事、青天の霹靂。 バタバタしている間に、あっという間だった。 3度目は 決断したあとの11年前。 そんなつもりじゃあなかったのになぁ 笑 という出来事。 コレがきっかけで 今の自宅が決まったり、夫の転職が決まったり。 不思議なもんだなぁ~。 そして、今回。 4

          11年ぶり4回目。

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          20190907 月山登山

          20190907 月山登山

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          朝ごはん(ギョーザ定食)

          朝ごはん(ギョーザ定食)

          豚甘酢玉ねぎ炒め、つるむらさきじゃこ和え、ミニトマト弁当。

          豚甘酢玉ねぎ炒め、つるむらさきじゃこ和え、ミニトマト弁当。

          尾瀬旅2019夏

          尾瀬旅2019夏

          小さな一歩をコツコツと。

          小さな一歩をコツコツと。

          茹で玉子。

          昨日は夫泊まり勤務だったから、今朝は姉さんと私の弁当。隣のおにぎり5個は兄さんサッカー補食。兄さんのおにぎりは、豚とニラのそぼろ入り。昨日もこれにしたら「おにぎり、美味しかったよ!」と言っていただけたので、今日は自信を持ってそぼろ握り + キウイとオレンジ。 我々のお弁当は、冷凍しておいたピーマンの肉詰めメイン。 あとは卵焼きを焼く手間をかけられなさそうだったため、茹で玉子。春キャベツと舞茸のレンジ蒸し。ミニトマト + キウイオレンジ。写真には映ってないけど、ナスと玉ねぎ

          茹で玉子。

          新年度。

          この間、年が明けたと思いきや。 もう4月。びっくりする。 新年度の変化をあまり得意としない姉さんと夫は、4月から変化あり。姉さんは進学、夫は異動。GWくらいまでは荒れるんだろうなぁ… 母として妻として出来ることは、ご飯を作ることと住まいを整えることくらい。 住まいを整える方は苦手分野。しかも単身赴任から帰ってきた夫の荷物がそれはそれはたくさんいっぱい!助けてほしい。断捨離?なにそれ?美味しいの?という気分… ご飯を作ることは たぶん好きなんだと思う。特に弁当作ることが好きみ

          新年度。

          サッカー終わったあとのお昼ごはん弁当

          サッカー終わったあとのお昼ごはん弁当

          明日のサッカー弁当。 ご飯、牛肉と玉ねぎの甘辛煮、ほうれん草おかか小魚和え、卵焼き。 スープジャーは、コーンポタージュにしてあげようかな。

          明日のサッカー弁当。 ご飯、牛肉と玉ねぎの甘辛煮、ほうれん草おかか小魚和え、卵焼き。 スープジャーは、コーンポタージュにしてあげようかな。