恋愛って思い通りにいかない複雑でわかりにくものですよね。だけど、心理学の力を借りればそんな悩みを少しだけ解決できるかもしれません

あなたが好きなあの人の心を少しずつ開いていくことが、今までよりも簡単にすることができます。そんな恋愛心理学を応用した、ちょっとしたテクニックで恋の成功率をアップしましょう！

今回は、恋愛心理学に基づいたテクニックを使って、相手に好意をアプローチする方法や、好印象を残すコツを紹介していきます。

恋愛心理学を使った好かれるテクニック

恋愛心理学は、人間の恋愛に関する行動や心理を研究した学問です

どうすれば好きな人に好かれるか？どうすれば人から好かれるのか？そんな恋愛を成功に導くためのテクニックが数多く存在します。

好きな人との関係をもっと良くしたい、もっと好かれたい方はぜひ参考にしてください。

相思相愛の法則　互いに理解して愛し合う

「相思相愛の法則」とは、恋愛の基本中の基本！長期的に良い関係を続けるための法則です

具体的には、お互いの気持ちやどうして欲しいのかという欲求を理解し合って、お互いの意見を尊重し合うことです。

毎日のコミュニケーションを大切にして、信頼関係を築き、相手が困っているときには支えてあげて、悩んでいるときには励ましてあげましょう。

この法則は恋愛だけでなく人間関係全般に応用できます。お互いが幸せになるためにはこの法則を守ることが大切です。

近接性の原則　身近にいる人を好きになる

近接性の原則とは、職場や学校などあなたが普段生活している身近な人に親近感を感じるという法則です。また、共通の趣味や関心事を持つことも近接性を高めるポイントになります

そのため、好きな人とはなるべく会う回数を増やす。関心事を共有するなどの接点を増やしましょう

あなたとの共通点が多ければ多いほど、親密度が増しやすくなり恋に発展する確率も高くなるでしょう！

好意の返報性　好きになると好かれる

「好意の返報性」とは、自分が相手を好きになることで、相手もそれに応えるという心理的な原則をのことです。

あなたが好きな人に好意をアピールすることで、相手も好意に対して、同じくらいの好意を返す傾向があるということです

これを利用して好きな人には積極的に親切にしたり、さりげなく好意をアピールしていきましょう。相手もあなたの事を意識して好きになる確率が高くなりますよ

アクティブリスニング　聞くだけでなく積極的に理解する

アクティブリスニングとは、相手の話を聞くだけでなく、自ら積極的に理解しようとするリスニングのスキルのことです

相手を理解しようと話しに集中して、質問したり、感情を共有したりすることで相手があなたを理解者として好意を持つ効果があります

恋愛ではこの人は自分を理解してくれると思わせることが成功の秘訣です。

あなたのことをもっと知りたい、あなたをもっと理解したいという姿勢を見せるのは、二人の仲を深める効果的な恋愛テクニックです

ボディーランゲージ　好意は仕草にでる

好意をアピールする方法として効果的なのがボディーランゲージです。特に異性への好意はアイコンタクト、笑顔、ボディータッチを使うのが効果的です

親密さが浅いときには笑顔とアイコンタクトを使って好意をアピールしましょう。相手のとの距離が近まったら積極的にボディータッチをしていくことで一気に距離を縮めることができます

注意して欲しいのは最初からボディータッチを頻繁にすると、相手が引いてしまう可能性があるので距離感を測り間違えないことが大切です

ダブルバインド　デートのOKをもらいやすくする

恋愛心理学におけるダブルバインドとはどちらの選択をしてもあなたの要求が通るような質問をすることです

例えば

あなた「ケーキとたこ焼きどっちが好きですか？」

相手「たこ焼きかな！」

あなた「そしたら会社の近くに、たこ焼きの美味しいお店出来たので一緒に行きましょう！」

相手「いいよ、一緒に行こう！」

最初にYes or Noの質問を持ってくるのではなく、最初はYes or Yesの質問を持ってくることでデートに誘うという要求を通りやすくすることができます

このダブルバインドはとても効果的で成功しやすいのですが、乱用しないことをお勧めします。何回も使うと相手に強引な印象を与えてしまうので、ここぞという時に使う程度にしておきましょう

パーソナルスペース　男性には横から近づこう

人にはパーソナルスペースというのが存在します。これは心理的な縄張りと呼ばれていて他人が近づいて不快になる限界の距離のことです

これはお互いの関係や、親密さにもよりますが一般的に女性よりも男性の方が広いと言われています。

面白いのはこのパーソナルスペースの形が女性は円形、男性は楕円形と言われています。そのため男性は横のパーソナルスペースがとても狭いということです

これを利用してデートの時はカウンターの席を選び横から近づくようにするといいでしょう。相手から警戒されずに好きな相手との距離を近づけることができますよ

自己開示　オープンにすると心が開ける

自己開示とは自分のことを隠さずオープンにすることで、相手も信頼して心を開いてくれるという心理学です

関係を深めたい相手には自分のプライベートな話や、チョット話しにくいようなことを話すことで相手が自分を信頼してくれているんだと思い心を開いてくれます

もちろん、なんでもかんでもオープンに話すと引かれてしまう可能性もあるので何をオープンにするのか？何をオープンにしないのかはちゃんと考えて話すようにしてくださいね！

類似性の法則　似ている二人は惹かれ合う

「類似性の法則」は自分と似たところがあったり、共通の興味を持つ相手には好意を持つという心理法則です。

つまり、好きな相手とは共通の興味や趣味を持つとより親密な関係が築きやすくなるということです

したがって、恋愛初期の段階では相手が何に興味があるのか？どんな趣味や遊びをしているのか？を徹底的にリサーチして。相手との類似性や共通点を探しましょう。

共通点を見つけたら、それを接点に相手と過ごす時間を増やすことに専念することで恋の成功確率もアップします。

褒める　ドーパミンによる快感ホルモン

相手を褒めるということは誰にでもできるシンプルで効果的な恋愛テクニックです。

相手を褒めるときは注意が必要です。好きな相手をよく観察して、相手も気づいていないようなポイントを褒めるといいでしょう！

単にカッコイイですね！やオシャレですね！といったお世辞とも取れる褒め方では逆に冷めてしまう可能性があります。

褒めるという恋愛テクニックは上手く使えれば効果的ですが、失敗するとわざとらしくなるというデメリットがあるので注意して使うようにしましょう

メラビアンの法則　第一印象は見た目で決まる

メラビアンの法則は第一印象は見た目で55%が決まるという心理法則です。

あなたの第一印象は半分以上が見た目で決まってしまうということになります。とにかく最初のデートでは見た目にこだわっていく必要がります

女性であれば清潔感のある、派手すぎず、華のある格好。男性ウケのいい女子アナの様な格好が初デートは成功確率が高いでしょう

最初のデートは何を話すかよりも、どんな印象を与えるかがデート成功のポイントになります

PEA　恋愛の賞味期限は３年

代表的な恋愛ホルモンとしてPEA（フェニルエチルアミン）という恋愛に効果的な効果があります。

PEAが分泌されると恋のドキドキを感じるのですが、同じ人には長くても３〜４年で恋愛のドキドキは感じなくなることがわかっています

そのため、長期的に仲の良いカップルで居続けられる秘訣は恋のドキドキよりも、相手を理解して安心感を与えることた大切です。

常にドキドキさせてくるような異性には要注意！他の女性にも同じような駆け引きをしているかもしれませんよ

クロージング効果　秘密の恋は燃え上がる

恋愛におけるクロージング効果は二人だけの秘密を共有すると恋が急速に発展するという効果です

バレてはいけないという二人だけのドキドキ感や、自分だけが相手の秘密を知っている特別感じを共有することで二人の関係はより親密になっていきます

ポイントはまず自分から人に話しずらいような秘密を相手に伝えることです。相手も自分を信用してくれたから秘密を打ち明けてくれたと思うことであなたへの信頼度がアップしますよ

終わりに

いかがでしたか？この記事を通じて、恋愛心理学を活用した愛されるためのコツをいくつか紹介しました。

恋愛心理学を使ったコミュニケーションの小技から、相手の心を引き寄せるテクニックまで、小さなテクニックが相手の心に大きな影響を与えます。

でも大切なのは、相手を理解して、自己を磨き続ける姿勢です。恋愛は一方通行では長期的に良い関係を続けることは難しいです。

お互いを尊重して、理解して、励まし合っうことが真の意味での愛情を育むテクニックとなります。

ここで学んだ恋愛テクニックを生活に取り入れながら、自然体であなた自身の魅力を成長させることで、相手からの愛情を引き出すことができるでしょう。

恋愛は心理的な駆け引きだけでなく、真心を持って接することの大切さを忘れずに。