四半期ごとのお楽しみ、呑み書きの日なのです！

　年末でバタバタの中、友達と都合の合う日が今日しかなくて、午後はお茶をしにいくので、朝からコーヒーを片手にササっと３０分限定で呑み書き参加です。

　時間がないから、コーヒーもインスタントで時短。インスタントコーヒーの中では、ネスカフェエクセラが一番好きです。エクセラ、今年の秋に、パッケージが変わってオシャレになったよ。

　で、本題です。

　１年前に買ったスマートバンド、とても便利に使っている。

　歩数、運動時の消費カロリーや心拍数などをよく確認している。

　購入時にはそれほど期待していなかったのだが、睡眠状況を把握してくれる機能が面白い。しかも、私が使用しているXiaomi Smart Band 7では、今年の秋ごろから、自分の睡眠タイプをいろんな動物に例えて判定・表示してくれるようになった。

　私の睡眠パターンは、羊に似ているらしい。
「比較的早寝ですが睡眠時間が足りません」とのこと。うん。そのとおりだと思う。

　そして、スマートバンドのデータをいろいろ分析して、（ストレス状況とか、就寝前に強度の高い運動をしたかどうかなど）、推奨スケジュールを表示してくれる・・・

　まさに理想的✨　こんな毎日を送れたらいいけど。現実とはほど遠い。
　朝９時にコーヒーを飲むのはいいけど、１０－１２時に難しいタスクをやり遂げなければならないらしい。

　実際の私は、朝９時にコーヒーを飲んでも、イマイチやる気がでなくて午前が終わり、午後になって慌ててバタバタ仕事を片付けてますよ。午後はブレインストーミングと仮眠の時間のはずなのに(-_-)

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　あ、もう３０分になってしまうので、これで終わり。

　とりあえず参加することに意義がある呑み書きです。（たぶん）

　マリナさん、ピッカーの皆さん、いつもありがとう♡　呑み書き参加の皆さん、また次回お会いできるのを楽しみにしてます。