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noteの特集ページで、2023年に「買ってよかったもの」というタグを見つけて、逆に捨ててよかったものについて考えてみました。

私は所有物の量を減らすなど、生活をシンプルにすることに重点を置いています。所有物を減らす（断捨離）ことには多くのメリットがあります。

断捨離のメリット

• 家の中に物が少ないと掃除が楽になる

• 家が片付いていると、よりリラックスした雰囲気が生まれ、精神的健康が改善され、ストレスが軽減されます

• 使わなくなったアイテムはより良い家に送られ、誰かが使ってくれる

• 家に物が少ない場合、物をより早く簡単に見つけることができます。

• 持っているものを大切にすることにつながるので、もっと大切にしたい

• 長持ちしない可能性のある安価な大量生産品ではなく、より高品質の品物を購入することになります。

2023 年のトップエリミネーションアイテム

ということで、2023年に断捨離してよかったものは以下の通りです。

• 気に入らなくて使わなくなった靴下や下着

• 似合わなくなった服やサイズが合わなくなった服

• 昔のスキンケアやメイクアップ

• 使わなくなったハンドバッグ

• 履き心地が悪かった靴

• 装飾用の枕や毛布など、手入れや保管に負担がかかる室内装飾品

• 好きじゃなくなったお茶（冷蔵庫や食器棚の消臭剤代わりに使っていました）

• 二度と読むつもりがなかった本

所有物が少なくなったことで、気分がとても軽くなりました。家がすっきりして、くつろぎやすくなった気がします。来年も所有物がさらに少なくなるまでこの習慣を続けるつもりです。私はそれを楽しみにしています。

ちなみに断捨離とは、これらのものを売ったり寄付したりリサイクルしたりすることを指します。これらのどれもできない場合、最後の手段としてこれらのアイテムは捨てられます（これにはいつも罪悪感を感じます）。

Original text in English:

In the note special feature page, I saw the tag "things I'm glad I bought" in 2023. That made me think about the things I'm glad I got rid of instead.

I am focusing on simplifying my life which includes reducing the amount of things I own. There are many benefits of reducing what we own (elimination). 

Benefits of Elimination

• Easier to clean the home where there is less items in the home

• A decluttered home leads to a more relaxed atmosphere that improves mental health and reduces stress

• Items no longer used can go to a better home where someone will use them

• It is quicker and easier to find items when there is less of them in the home

• It leads to an appreciation of items I keep, so I want to take care of them more

• It leads to buying better quality items instead of cheaper, mass produced items that may not last as long

2023 Top Elimination Items

So, what I am glad I got rid of in 2023 is as follows:

• Socks and underwear that I didn't like and stopped using

• Clothing that no longer suited me or didn't fit properly

• Old skincare and makeup

• Handbags that I no longer used

• Shoes that were uncomfortable

• Home decor items that were a burden to look after and store, like decorative pillows and blankets

• Tea that I no longer liked (I used these as odour absorbers for the fridge and cupboards instead)

• Books that I wasn't going to read again

I feel much lighter owning less. It made my home look neater and I feel like it is easier to relax in my home. I will be continuing this habit for next year until I own even less. I'm looking forward to it.

By the way, when I write elimination, I mean selling, donating and recycling these items. If I cannot do any of these, as a last resort these items are thrown away (which always makes me feel guilty).

#買ってよかったもの
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