好きな食べ物(美容と健康編)
からだに良いからと聞かされて食べ始めて、好きになった食べ物って沢山ある。
例えばシナモンとか(食べ物と括っていいのかな)
粉末のシナモンをバニラアイスや紅茶にアホほど掛ける。血管に良いとか、からだを温めると聞いて摂り始めたと思う。
それからサーモン。老化防止に良いと聞く。
ワサビ。消毒作用があるらしい。それから食欲を抑える働きがある。
お酢。血液をサラサラにしてくれる。老化防止も。
アボカド。栄養豊富。肌に良い。万能。
ブルーベリー…言わずもがなアントシアニンパワー
海老。甲殻類がカロリミットに配合されてた気がする。よい。
抹茶。豆乳抹茶が脂肪の吸収を抑える。食べ合わせダイエットの本で読んだ記憶がある。
今日の休憩時間に食べたもの
ベーコンの挟まったパン
マシュマロ一袋
( )なんかあった…忘れた…
チョコパイ
おにぎりすじこ
おにぎりわさび海苔
カスタードもっちパン
苺と豆乳
↑ただ衝動的に食べ物を選ぶとこうなる
眠たい…。食べると眠たくなる۶ฅﻌ-