結局のところ肉体に大事なのは氣です。氣をしっかり回す方法を、小さいうちに習得するとよいです。体と心に芯ができます。

茶道
華道
書道
弓道
禅
古武術
合気道

　でも習わせてはいけません。やりたければやってもいいよです。