コララボについて

旧「こらないカラダ研究所」。

リラクゼーションでもレジスタンストレーニングでもない。コンディショニングによるパフォーマンスアップ、不調改善&予防、スタイル改善。

主なキーワードは高岡英夫、大腰筋、体軸、重心、呼吸、呼吸筋、腹腔内圧、脱力、インナー優位、肋骨、胸骨、肩甲骨、鎖骨、背骨、骨盤、股関節、大臀筋とハムストリングス、内転筋、主導筋と拮抗筋(相反の原理)、感覚器、内臓、自律神経、脳内ホルモン、栄養バランス、自分の身体は自分で直す・整える。

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