続けるための考え方や手段がのっていました。

小さなことから続ける。少しづつ。昨日読んだ日経WOWANでも同じようなことを感じたけど。やはり続けられる人は強い。

本書では続けるを習慣にしたい人向けへのフォローがしっかりされていて、ヒントも充実していました。早速真似できたらな…線をひっぱってまず１つ生活に落としこもう。